Memory Palace

1. Einleitung

Memory Palace ist eine Struktur oder Route in Ihrem Kopf eines realen oder imaginären Ortes. Diese Struktur oder Route dient als Medium zum Speichern der Informationen, an die Sie sich erinnern müssen.

Das menschliche Gehirn ist nicht dazu verdrahtet, sich an Wörter, Sätze, Zahlen usw. zu erinnern. Unsere Vorfahren reisten auf der Suche nach Nahrung in ferne Länder und mussten sich verschiedene Wege merken, um sicher nach Hause zurückzukehren. Daher wird hauptsächlich auf das visuelle Gedächtnis zurückgegriffen, das im Laufe der Zeit optimiert wurde. In der Memory Palace-Technik werden dieselben Tools verwendet, um Informationen zu speichern, mit denen wir bereits ausgestattet sind und die sich an Karten und Bilder erinnern.

2) Herkunft

Die Memory Palace-Technik stammt ursprünglich aus dem alten Griechenland. Der griechische Dichter Simonides sollte bei einem Bankett ein Gedicht vortragen. Nach der Rezitation trat Simonides nach draußen und der Saal stürzte ein. Die Körper von Menschen wurden bis zur Unkenntlichkeit zermalmt. Simonides war jedoch in der Lage, den Körpern Namen zu geben, indem er sich an die Orte erinnerte, an denen die Bankette saßen.

Es ist auch als die Methode der Loci, Gedächtnistheater, Mind Palace, die Kunst der Erinnerung bekannt.

3) Wie man einen Erinnerungspalast baut

Schritt 1: Visualisieren Sie einen Ort oder eine Route eines vertrauten Ortes, an den Sie sich deutlich erinnern. Es könnte Ihr Haus sein, alte Häuser, in denen Sie gelebt haben, Schule, Hochschule, Büro, Einkaufszentrum, Routen, auf denen Sie häufig pendeln. Der gewählte Ort oder die gewählte Route ist Ihr Erinnerungspalast.

Schritt 2: Erstellen Sie eine Blaupause des Palastes und stellen Sie sich vor, Sie gehen auf einem einzigen Weg durch den Palast.

Schritt 3: Identifizieren Sie beim Gehen die Objekte oder Orte, die Sie als eine Einheit identifizieren können.

Schritt-4: Speichern Sie die Informationen, an die Sie sich erinnern müssen, in den identifizierten Objekten. Wenn es sich um eine sequentielle Information handelt, speichern Sie diese in den Objekten, während Sie den Pfad entlang gehen. Verwenden Sie Ihre Kreativität, um eine Beziehung zwischen den Informationen und Objekten herzustellen.

Schritt 5: Sobald die Beziehungen hergestellt sind, erstellen Sie einen mentalen Film daraus, während Sie durch den Pfad gehen.

4) Verbesserung der Speicherbindung

Wie bei den meisten Fertigkeiten ist Wiederholung und Übung der Schlüssel.

Um sich besser an Ihre Paläste zu erinnern, schreiben Sie diese auf und lesen Sie sie regelmäßig durch.