MENO!

Um aplicativo terapêutico inovador que ajuda a aliviar os sintomas associados à menopausa (por exemplo, ondas de calor, distúrbios do sono, alterações de humor) e, assim, melhorar a qualidade de vida. Além disso, oferece suporte holístico para um estilo de vida saudável durante esta fase de mudança de vida.

O aplicativo é baseado na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e tem como objetivo ajudar as mulheres a controlar melhor os sintomas da menopausa. Além disso, o aplicativo oferece suporte holístico em diversos temas relacionados à saúde e estilo de vida, com o objetivo geral de melhorar a qualidade de vida.

O MENO! O aplicativo usa ferramentas de terapia cognitivo-comportamental, bem como técnicas de atenção plena e relaxamento para ajudar os usuários a controlar seus sintomas. O MENO!App também incentiva e capacita os seus utilizadores, proporcionando conhecimentos sobre o tema da menopausa e a sua influência no seu estilo de vida. Além disso, o aplicativo ajuda você a tomar consciência dos seus próprios sintomas e corrigi-los.