MENO!

Un'app terapeutica innovativa che aiuta ad alleviare i sintomi associati alla menopausa (es. vampate di calore, disturbi del sonno, sbalzi d'umore) e quindi a migliorare la qualità della vita. Inoltre, offre supporto olistico per uno stile di vita sano durante questa fase di cambiamento della vita.

L'app si basa sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT) e ha lo scopo di aiutare le donne a gestire meglio i sintomi della menopausa. Inoltre, l'app fornisce supporto olistico su vari argomenti legati alla salute e allo stile di vita, con l'obiettivo generale di migliorare la qualità della vita.

Il MENO! L'app utilizza strumenti della terapia cognitivo comportamentale nonché tecniche di consapevolezza e rilassamento per aiutare gli utenti a gestire i propri sintomi. L'app MENO! Inoltre incoraggia e responsabilizza i suoi utenti fornendo conoscenze sul tema della menopausa e sulla sua influenza sul loro stile di vita. Inoltre, l'app ti aiuta a prendere coscienza dei tuoi sintomi e a correggerli.