Military Workout

Treino Militar é um programa de treinamento de circuito de peso corporal em um calendário de 30 dias.

O Treino Militar é um programa de treinamento em circuito de peso corporal baseado em um calendário de 30 dias. É um treino de corpo inteiro para perder gordura e construir músculos. O programa é projetado para espaços abertos e pequenos, pode ser realizado em casa ou em um atletismo com um grupo.

Os treinos são adequados para todos os níveis e você pode fazê-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.

30 dias de rotinas de treino

Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudá-lo a queimar a gordura da barriga. Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo depois que você definir uma meta clara. O treinamento militar ajuda a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias.

O melhor app de emagrecimento para homens queimar gordura e perder peso em casa! Com exercícios de queima de gordura supereficazes, você pode perder gordura da barriga. Siga o plano de 30 dias e leve apenas 5-10 minutos por dia para perder peso e manter a forma!

Opção de baixo impacto fornecida, amigável para pessoas com excesso de peso ou com problemas nas articulações. Sem academia, sem equipamento necessário, apenas use seu peso corporal para perder gordura e construir músculos.

3 níveis de dificuldade

Tem 3 níveis para todos, iniciantes e profissionais. Projetado por um preparador físico profissional, ele se concentra nos pontos problemáticos dos homens, abdômen, tórax, ajudando você a conseguir uma perda de peso rápida e desenvolver abdominais. Você pode fazer exercícios diferentes todos os dias com facilidade.

Opção de baixo impacto

Com exercícios de perda de peso suaves e eficazes, o modo de baixo impacto permite minimizar a força aplicada nas articulações e reduzir o risco de lesões.

Perder gordura da barriga

Por causa da testosterona, os homens têm maior probabilidade de armazenar gordura no meio. Combine o melhor treino de abs, você perderá a gordura da barriga teimosa ainda mais rápido.

Característica

- 3 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais

- Exercícios de baixo impacto

- Sem equipamento, sem academia, treino de peso corporal

- Treino de perda de gordura, treino de abs, treino de peito, treino de perna, treino de braço

- Acompanhe o progresso da perda de peso e calorias queimadas

- Animações e orientação em vídeo

- Aumenta a intensidade do exercício gradualmente

Exercícios de queima de gordura da barriga para homens

Este aplicativo de fitness tem exercícios de queima de gordura da barriga para homens, exercícios de perda de gordura, exercícios de núcleo. Estes exercícios de queima de gordura da barriga para homens, exercícios de perda de gordura, exercícios de núcleo provaram ajudar a tonificar seu corpo.

Treino em casa

Dedique alguns minutos por dia para manter a forma e perder peso com nosso esporte e exercícios em casa. Nenhum equipamento necessário, apenas use seu peso corporal para treinar em casa.

Apps de fitness

Mantenha-se em forma e perca a gordura da barriga com aplicativos para perder peso. Este aplicativo de fitness tem treino profissional para perder gordura da barriga. Todos estes exercícios para perder gordura da barriga podem ser feitos em qualquer lugar a qualquer hora.

Exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT

Os melhores aplicativos de perda de peso, exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com os exercícios HIIT para obter os melhores resultados.

Treino doméstico para homens

Treino doméstico para homens para todos os seus principais grupos musculares. Basta realizar o treino doméstico simples para homens e o treino de perda de gordura para desfrutar do resultado da queima de gordura em casa!

Exercício em casa com exercícios em casa

Não há necessidade de ir à academia, os exercícios em casa permitem que você se exercite em casa com seu próprio peso corporal. Faça exercícios em casa com exercícios em casa eficazes agora e veja grandes mudanças em poucas semanas!