Military Workout

Askeri Egzersiz 30 günlük takvim üzerinde bir vücut ağırlığı dairesel antrenman programıdır.

Military Workout, 30 günlük takvime dayalı bir vücut ağırlığı devre eğitim programıdır. Yağ ve kas yapısını kaybetmek için tam vücut egzersizidir. Program açık ve küçük alanlar için tasarlanmıştır, evde veya bir grup ile bir atletizm sahasında yapılabilir.

Egzersizler tüm seviyeler için uygundur ve bunları evde veya herhangi bir yerde, istediğiniz zaman kolayca yapabilirsiniz.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri

Tüm egzersizler ücretsizdir ve göbek yağını yakmanıza yardımcı olabilir. Net bir hedef belirlediğinizde şaşırtıcı sonuçlar daha erken elde edilecektir. Askeri eğitim, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sağlayarak egzersiz hedefleri belirlemenize yardımcı olur.

Erkeklerin evde yağ yakması ve kilo vermesi için en iyi kilo verme uygulaması! Süper etkili yağ yakıcı egzersizler ile göbek yağlarını kaybedebilir, 30 günlük planı takip ederek kilo vermek ve formda kalmak için günde sadece 5-10 dakika ayırabilirsiniz!

Düşük etkili seçenek sağlanmıştır, fazla kilolu veya eklem sorunları olan kişilere dosttur. Spor salonu yok, ekipman gerekmez, sadece vücut ağırlığınızı yağ kaybetmek ve kas yapmak için kullanın.

3 Zorluk Seviyesi

Hem başlangıç ​​hem de profesyonel olmak üzere herkes için 3 seviyeye sahiptir. Profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanan bu ürün, erkeklerin sorunlu noktalarına, karnına, göğsüne odaklanır, hızlı kilo vermenize ve karın kaslarınızı oluşturmanıza yardımcı olur. Her gün farklı egzersizler, buna kolayca bağlı kalabilirsiniz.

Düşük Etkili Seçenek

Nazik ve etkili kilo verme antrenmanları ile düşük etkili mod, eklemlere uygulanan kuvveti en aza indirmenize ve yaralanma riskini azaltmanıza olanak tanır.

Göbek Eritmek

Testosteron nedeniyle erkeklerin orta bölümde yağ depolaması daha olasıdır. En iyi karın kası egzersizini birleştirin, inatçı karın yağlarını daha da hızlı kaybedersiniz.

Özellik

- Erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun 3 zorluk seviyesi

- Düşük etkili egzersizler

- Ekipman yok, spor salonu yok, vücut ağırlığı egzersizi yok

- Yağ kaybı egzersizi, karın kası egzersizi, göğüs egzersizi, bacak egzersizi, kol egzersizi

- Kilo verme sürecini ve yakılan kalorileri takip edin

- Animasyonlar ve video rehberliği

- Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır

Erkekler için Göbek Yağı Yakma Egzersizleri

Bu fitness uygulamalarında erkekler için göbek yağ yakıcı egzersizler, yağ kaybı egzersizi, çekirdek egzersizi bulunur. Erkekler için bu karın yağ yakıcı egzersizler, yağ kaybı egzersizi, çekirdek egzersizi vücudunuzu canlandırmaya yardımcı olduğunu kanıtladı.

Evde Egzersiz

Evde spor ve antrenmanımızla formda kalmak ve kilo vermek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

Fitness Uygulamaları

Kilo verme uygulamalarıyla formda kalın ve göbek yağınızı eritin. Bu fitness uygulamaları, profesyonel göbek yağı egzersizine sahiptir. Tüm bunlar karın yağlarını kaybetme egzersizi her an her yerde yapılabilir.

Yağ Yakıcı Egzersizler ve HIIT Egzersizleri

Daha iyi vücut şekli için en iyi kilo verme uygulamaları, yağ yakma antrenmanları ve HIIT antrenmanları. Yağ yakıcı egzersizlerle kalori yak ve en iyi sonuçları almak için HIIT egzersiz programlarıyla birleştir.

Erkekler için Ev Egzersizi

Tüm ana kas gruplarınız için erkekler için evde egzersiz. Erkekler için basit ev egzersizi ve evde yağ yakma sonucunuzun tadını çıkarmak için yağ kaybı egzersizi yapın!

Evde Egzersiz ile Evde Egzersiz Yapın

Spor salonuna gitmenize gerek yok, evde egzersiz kendi vücut ağırlığınızla evde egzersiz yapmanızı sağlar. Şimdi etkili ev egzersizi ile evde egzersiz yapın ve birkaç hafta içinde büyük değişiklikleri görün!