Técnicas de MMA

Misturas artes marciais, ou MMA, é um esporte de luta emocionante que mostra uma variedade de disciplinas de artes marciais de todo o mundo. Os lutadores de MMA contemporâneos devem tornar-se proficientes em habilidades impressionantes, grappling e wrestling. Para começar a treinar no MMA, você precisa se inscrever para as aulas e aprimorar suas habilidades recém-aprendidas com práticas consistentes. Com o nível certo de dedicação e habilidade, você pode treinar e competir em um alto nível.

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Treinamento

Determine o estilo impressionante que deseja aprender. Se você quer ser um lutador bem-arredondado, você vai querer desenvolver habilidades sólidas de punção e patadas. As disciplinas de destaque mais comuns no MMA são Muay Thai kickboxing, boxe, Tae Kwon Do e Karate. Assista a lutadores que praticam as disciplinas de luta que você está interessado para ajudá-lo a decidir quais estilos você quer seguir.

Decida qual disciplina de luta você deseja treinar. As habilidades impressionantes devem ser combinadas com habilidades de luta e luta se você quiser ser um lutador bem-arredondado. Os estilos de luta comum incluem jiu-jitsu de Brazillian, Judo, luta wrestling greco-romana e luta livre americana.

Assista a vídeos de instruções se suas opções forem limitadas. Se você não tem um ginásio de pé ou de grappling em sua área, você pode complementar alguns de seus treinamentos com vídeos de instrução online. Procure online e encontre vídeos instrucionais feitos por profissionais e assista-os para preencher as lacunas em seu treinamento.

Chame a academia e programe sua primeira aula. Depois de encontrar os ginásios em sua área, você deve chamá-los e agendar sua primeira aula. Alguns ginásios oferecem uma aula de teste que é gratuita se for seu treinamento pela primeira vez.

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