Opal Screen Time for Focus App

Melhor do que o tempo de tela, o aplicativo Opal ajuda você a se concentrar para que você possa aproveitar ao máximo cada dia.

Muitas das principais equipes e empresas do mundo confiam na Opal para ajudar a proteger seu foco. Você também pode.

**Opal cortou meu tempo de tela em 2 horas por dia

** Opal me ajudou a abandonar meu hábito noturno do TikTok

BENEFÍCIOS

94% dos membros da Opal são menos distraídos

93% são mais produtivos graças ao aplicativo

90% experimentam melhora da saúde mental

79% economizam pelo menos 1 hora *diariamente* graças ao aplicativo

Benefícios adicionados:

- Melhor gerenciamento do tempo de tela

- Melhorar a produtividade no trabalho

- Reduza o estresse, seja mais consciente

- Gerenciar melhor o TDAH

- Definir horas diárias de trabalho, sono e rotinas

- Desconecte-se com a família e amigos

- Mantenha o foco quando você mais precisa

- Você está feliz e no controle de seu tempo de tela

4 horas. Esse é o tempo médio que você passará olhando para o telefone hoje. Com uma combinação de restrições de aplicativos, feedback em tempo real e recompensas, você pode começar a se concentrar melhor e realizar seus sonhos, assim como os membros do Opal.