Petits Déjeuner
Sobre este Petits Déjeuner
você encontrará uma lista das opções para tomar o seu café da manhã
pequeno almoço
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia: quando tomado corretamente, ele deve trazer o corpo de um quarto das necessidades de energia, ele vai precisar durante o dia.
Comer o pequeno almoço também é essencial porque permite a recuperação após a longa "rápido" a partir da noite.
é por isso que eles oferecem-lhe através desta aplicação para visitar o pequeno-almoço mundo através de nossos 60 receitas inspiradas nos hábitos alimentares da manhã de mais de 50 países do mundo para que você possa variar o seu prato e seus filhos todas as manhãs:
Na verdade, é importante diversificar seu café da manhã para quebrar a rotina
aqui; Para obter informações; o alimento necessário para um pequeno-almoço equilibrado:
- Um produto de laticínios (leite, iogurte, queijo cottage, queijo ...)
- Uma fruta ou suco de frutas: elas permitem que você traga a necessidade de vitamina C e de açúcar
- Um produto de cereais (pão, cereais, bolachas ...)
- Uma bebida quente ou fria para reidratar
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