Petits Déjeuner

pequeno almoço

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia: quando tomado corretamente, ele deve trazer o corpo de um quarto das necessidades de energia, ele vai precisar durante o dia.

Comer o pequeno almoço também é essencial porque permite a recuperação após a longa "rápido" a partir da noite.

é por isso que eles oferecem-lhe através desta aplicação para visitar o pequeno-almoço mundo através de nossos 60 receitas inspiradas nos hábitos alimentares da manhã de mais de 50 países do mundo para que você possa variar o seu prato e seus filhos todas as manhãs:

Na verdade, é importante diversificar seu café da manhã para quebrar a rotina

aqui; Para obter informações; o alimento necessário para um pequeno-almoço equilibrado:

- Um produto de laticínios (leite, iogurte, queijo cottage, queijo ...)

- Uma fruta ou suco de frutas: elas permitem que você traga a necessidade de vitamina C e de açúcar

- Um produto de cereais (pão, cereais, bolachas ...)

- Uma bebida quente ou fria para reidratar