Petits Déjeuner

encontrará una lista de las opciones para tomar su desayuno

El almuerzo pequeña

El desayuno es la comida más importante del día: cuando se toma correctamente, debe traer el cuerpo de una cuarta parte de las necesidades de energía que va a necesitar durante el día.

Comer el desayuno también es esencial, ya que permite recuperar después de la larga "rápida" de la noche.

es por eso que se ofrecen a través de esta aplicación para recorrer el mundo a través de nuestros desayunos 60 recetas inspiradas en los hábitos alimenticios de la mañana más de 50 países en el mundo para que varíe su plato y sus hijos cada mañana;

De hecho, es importante diversificar su desayuno para romper la rutina

aquí; para información; el alimento necesario para un desayuno equilibrado:

- Un producto lácteo (leche, yogur, queso cottage, queso ...)

- Una fruta o zumo de fruta: que le permiten llevar la necesidad de vitamina C y azúcar

- Un producto de cereales (pan, cereales, galletas ...)

- Una bebida caliente o fría para rehidratar