Pregnancy Care Tips

"Uau, você está grávida." Estar grávida é um momento incrível. Tudo o que uma mulher grávida quer é sentir que vai conhecer seu bebê em breve. Gravidez Cuidados com o bebê para parto seguro ajuda a conhecer o crescimento do bebê no útero semana a semana.

A gravidez dura cerca de 40 semanas, contando a partir do primeiro dia do seu último período normal. As semanas são agrupadas em três trimestres.

Descubra o que está acontecendo com você e seu bebê nesses três estágios usando o aplicativo Pregnancy Baby Care For Safe Delivery.

Gravidez Cuidados com o bebê para parto seguro ajuda no 1º trimestre (semana 1 - semana 12):

Durante o primeiro trimestre, seu corpo passa por muitas mudanças. As alterações hormonais afetam quase todos os sistemas de órgãos do corpo. Essas mudanças podem desencadear sintomas mesmo nas primeiras semanas de gravidez. A interrupção da menstruação é um sinal claro de que você está grávida.

• Cansaço extremo

• Dor de cabeça

• Azia

• Ganho ou perda de peso

Cuidados com o bebê na gravidez para parto seguro ajudam no 2º trimestre (semana 13 - semana 28):

A maioria das mulheres acha o segundo trimestre da gravidez mais fácil do que o primeiro. Mas é igualmente importante manter-se informado sobre sua gravidez durante esses meses.

À medida que seu corpo muda para dar espaço ao bebê em crescimento, você pode ter:

• Dores no corpo, como dor nas costas, abdômen, virilha ou coxa.

• Estrias no abdômen, seios, coxas ou nádegas.

• Escurecimento da pele ao redor dos mamilos.

Cuidados com o bebê na gravidez para parto seguro ajudam no 3º trimestre (semana 29 - semana 40):

Você está na reta final! Alguns dos mesmos desconfortos que você teve no segundo trimestre continuarão. Além disso, muitas mulheres têm dificuldade para respirar e percebem que precisam ir ao banheiro com mais frequência. Isso ocorre porque o bebê está crescendo e exercendo mais pressão sobre seus órgãos. Não se preocupe, seu bebê está bem e esses problemas diminuirão quando você der à luz.

Algumas novas mudanças corporais que você pode notar no terceiro trimestre incluem:

• Falta de ar

• Azia

• Problemas para dormir

• O bebê “caindo” ou movendo-se para baixo em seu abdômen

Gravidez Cuidados com o bebê para parto seguro ajuda que tipo de comida você deve comer e o que não comer durante a gravidez:

• O que comer - frutas e vegetais, proteínas magras, grãos integrais, laticínios.

• O que não comer - Álcool, Peixe com alto teor de mercúrio, Alimentos não pasteurizados, Carne crua.

Com o aplicativo de dicas de cuidados com a gravidez, você pode facilmente:

- acompanhe sua gravidez

- obter informações sobre o seu bebê

- calcular a semana atual de gravidez

- calcular a data de vencimento (data da gravidez)

- acompanhar o seu peso na gravidez

- acompanhe os chutes e contrações do bebê

- acompanhe o progresso de sua crescente barriga de gravidez

- tome nota dos seus sintomas de gravidez (enjoos matinais, alterações no seu corpo, consultas médicas)

- use ferramentas de gravidez que outros aplicativos de gravidez não possuem

Dica diária e dica semanal para gravidez

Receba dicas diárias sobre gravidez, atualizações sobre gravidez, crescimento do bebê, dicas de cuidados com o bebê e dicas para os pais. Além disso, receba dicas semanais sobre a altura do bebê, o peso do bebê, o tamanho do bebê e a saúde do bebê.

Pregnancy Baby Care For Safe Delivery orienta você a fazer exercícios seguros durante a gravidez

1. Músculo Peitoral

2. Caída do Dromedário

3. Curva para frente

4. Avanços completos

5. Elevação dos isquiotibiais

6. Corrediças de calcanhar

7. Elevação Externa da Coxa

8. Crunches em pé

9. Intensifique

10. Alongamento da parede

A gravidez é um milagre maravilhoso e em nove meses suas alegrias vão dobrar. Parabéns, ao feliz casal!