Pregnancy Care Tips

„Wow, du bist schwanger.“ Schwanger zu sein ist eine wundervolle Zeit. Alles, was eine schwangere Frau möchte, ist das Gefühl, bald ihr Baby zu bekommen. Schwangerschafts-Babypflege für eine sichere Geburt hilft, Woche für Woche das Wachstum des Babys im Mutterleib zu erkennen.

Die Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, gerechnet ab dem ersten Tag Ihrer letzten normalen Periode. Die Wochen sind in drei Trimester unterteilt.

Finden Sie mit der App „Pregnancy Baby Care For Safe Delivery“ heraus, was mit Ihnen und Ihrem Baby in diesen drei Phasen passiert.

Schwangerschaftsbabypflege für eine sichere Geburt hilft im 1. Trimester (Woche 1 – Woche 12):

Während des ersten Trimesters durchläuft Ihr Körper viele Veränderungen. Hormonelle Veränderungen wirken sich auf fast jedes Organsystem Ihres Körpers aus. Diese Veränderungen können bereits in den ersten Schwangerschaftswochen Symptome auslösen. Das Ausbleiben Ihrer Periode ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie schwanger sind.

• Extreme Müdigkeit

• Kopfschmerzen

• Sodbrennen

• Gewichtszunahme oder -abnahme

Schwangerschafts-Babypflege für eine sichere Geburt hilft im 2. Trimester (Woche 13 – Woche 28):

Den meisten Frauen fällt das zweite Schwangerschaftstrimester leichter als das erste. Aber genauso wichtig ist es, in diesen Monaten über Ihre Schwangerschaft informiert zu bleiben.

Wenn sich Ihr Körper verändert, um Platz für Ihr heranwachsendes Baby zu schaffen, kann es sein, dass Sie Folgendes haben:

• Körperschmerzen wie Rücken-, Bauch-, Leisten- oder Oberschenkelschmerzen.

• Dehnungsstreifen an Bauch, Brüsten, Oberschenkeln oder Gesäß.

• Verdunkelung der Haut um Ihre Brustwarzen.

Schwangerschafts-Babypflege für eine sichere Geburt hilft im 3. Trimester (Woche 29 – Woche 40):

Du bist auf der Zielgeraden! Einige der gleichen Beschwerden, die Sie im zweiten Trimester hatten, werden weiterhin bestehen bleiben. Zudem fällt vielen Frauen das Atmen schwer und sie bemerken, dass sie noch häufiger auf die Toilette müssen. Dies liegt daran, dass das Baby größer wird und mehr Druck auf Ihre Organe ausübt. Machen Sie sich keine Sorgen, Ihrem Baby geht es gut und diese Probleme werden nach der Geburt nachlassen.

Einige neue Körperveränderungen, die Sie im 3. Trimester bemerken könnten, sind:

• Kurzatmigkeit

• Sodbrennen

• Schlafstörungen

• Das Baby „sinkt“ oder bewegt sich tiefer in Ihren Bauch

Pregnancy Baby Care For Safe Delivery hilft dabei, welche Art von Nahrung Sie während der Schwangerschaft essen sollten und was nicht:

• Was man essen sollte – Obst und Gemüse, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Milchprodukte.

• Was Sie nicht essen sollten – Alkohol, Fisch mit hohem Quecksilbergehalt, nicht pasteurisierte Lebensmittel, rohes Fleisch.

Mit der Schwangerschaftspflege-Tipp-App können Sie ganz einfach:

- Verfolgen Sie Ihre Schwangerschaft

- Holen Sie sich Informationen über Ihr Baby

- Berechnen Sie die aktuelle Schwangerschaftswoche

- Berechnen Sie das Fälligkeitsdatum (Schwangerschaftsdatum)

- Verfolgen Sie Ihr Schwangerschaftsgewicht

- Verfolgen Sie Babytritte und Wehen

- Verfolgen Sie den Fortschritt Ihres wachsenden Schwangerschaftsbauchs

- Notieren Sie sich Ihre Schwangerschaftssymptome (morgendliche Übelkeit, Veränderungen in Ihrem Körper, Arzttermine)

- Verwenden Sie Schwangerschaftstools, die andere Schwangerschafts-Apps nicht haben

Tagestipp und Wochentipp für die Schwangerschaft

Erhalten Sie tägliche Schwangerschaftstipps, Schwangerschaftsaktualisierungen, Babywachstum, Babypflegetipps und Elterntipps. Erhalten Sie außerdem wöchentlich Tipps zu Babygröße, Babygewicht, Babygröße und Babygesundheit.

Pregnancy Baby Care For Safe Delivery führt Sie durch sichere Übungen während der Schwangerschaft

1. Brustmuskel

2. Dromedar-Drop

3. Vorwärtsbeuge

4. Volle Ausfallschritte nach vorne

5. Oberschenkelstraffung

6. Fersenrutschen

7. Anheben der äußeren Oberschenkel

8. Crunches im Stehen

9. Steigern Sie

10. Wanddehnung

Eine Schwangerschaft ist ein wunderbares Wunder und in neun Monaten werden sich Ihre Freuden verdoppeln. Herzlichen Glückwunsch, an das glückliche Paar!