Pregnancy Care Tips

App per la cura della gravidanza: la tua guida per una gravidanza sana.

"Wow, sei incinta." Essere incinta è un momento fantastico. Tutto ciò che una donna incinta vuole è sentirsi come se incontrerà presto il suo bambino. Gravidanza Baby Care for Safe Delivery aiuta a conoscere la crescita del bambino nell'utero settimana per settimana.

La gravidanza dura circa 40 settimane, contando dal primo giorno del tuo ultimo ciclo normale. Le settimane sono raggruppate in tre trimestri.

Scopri cosa sta succedendo a te e al tuo bambino in queste tre fasi utilizzando l'app Pregnancy Baby Care For Safe Delivery.

La cura del bambino in gravidanza per un parto sicuro aiuta nel 1° trimestre (settimana 1 – settimana 12):

Durante il primo trimestre il tuo corpo subisce molti cambiamenti. I cambiamenti ormonali influenzano quasi tutti i sistemi di organi del corpo. Questi cambiamenti possono scatenare sintomi anche nelle primissime settimane di gravidanza. L'interruzione del ciclo è un chiaro segno che sei incinta.

• Estrema stanchezza

• Mal di testa

• Bruciore di stomaco

• Aumento o perdita di peso

La cura del bambino in gravidanza per un parto sicuro aiuta nel 2 ° trimestre (settimana 13 - settimana 28):

La maggior parte delle donne trova il secondo trimestre di gravidanza più facile del primo. Ma è altrettanto importante rimanere informati sulla gravidanza durante questi mesi.

Mentre il tuo corpo cambia per fare spazio al tuo bambino in crescita, potresti avere:

• Dolori muscolari, come dolore alla schiena, all'addome, all'inguine o alla coscia.

• Smagliature su addome, seno, cosce o glutei.

• Oscuramento della pelle attorno ai capezzoli.

La cura del bambino in gravidanza per un parto sicuro aiuta nel 3° trimestre (settimana 29 – settimana 40):

Sei in dirittura d'arrivo! Alcuni degli stessi disagi che hai avuto nel secondo trimestre continueranno. Inoltre, molte donne hanno difficoltà a respirare e notano che devono andare in bagno ancora più spesso. Questo perché il bambino sta diventando più grande e sta esercitando una maggiore pressione sui tuoi organi. Non preoccuparti, il tuo bambino sta bene e questi problemi diminuiranno una volta partorito.

Alcuni nuovi cambiamenti del corpo che potresti notare nel 3° trimestre includono:

• Fiato corto

• Bruciore di stomaco

• Difficoltà a dormire

• Il bambino che "cade" o si sposta più in basso nell'addome

La cura del bambino in gravidanza per un parto sicuro aiuta a scegliere quale tipo di cibo dovresti mangiare e cosa non mangiare durante la gravidanza:

• Cosa mangiare: frutta e verdura, proteine ​​magre, cereali integrali, latticini.

• Cosa non mangiare: alcol, pesce con alti livelli di mercurio, alimenti non pastorizzati, carne cruda.

Con l'app di consigli per la cura della gravidanza puoi facilmente:

- monitorare la tua gravidanza

- ottenere informazioni sul tuo bambino

- calcolare la settimana di gravidanza in corso

- calcolare la data di scadenza (data di gravidanza)

- monitorare il peso della gravidanza

- Tieni traccia dei calci e delle contrazioni del bambino

- monitorare i progressi della tua protuberanza della gravidanza in crescita

- prendere nota dei sintomi della gravidanza (nausee mattutine, cambiamenti nel corpo, appuntamenti dal medico)

- usa strumenti per la gravidanza che altre app per la gravidanza non hanno

Suggerimento giornaliero e suggerimento settimanale per la gravidanza

Ottieni consigli giornalieri sulla gravidanza, aggiornamenti sulla gravidanza, crescita del bambino, consigli sulla cura del bambino e consigli sui genitori. Inoltre, ricevi suggerimenti settimanali sull'altezza del bambino, il peso del bambino, le dimensioni del bambino, la salute del bambino.

Pregnancy Baby Care For Safe Delivery ti guida a fare esercizi sicuri durante la gravidanza

1. Muscolo toracico

2. Dromedario abbassamento

3. Piegare in avanti

4. Affondi in avanti completi

5. Sollevamento del tendine del ginocchio

6. Scivoli sul tallone

7. Lifting esterno della coscia

8. Crunch in piedi

9. Salire

10. Allungamento del muro

La gravidanza è un meraviglioso miracolo e tra nove mesi le tue gioie raddoppieranno. Congratulazioni alla coppia felice!