Respirar Mindfulness

Aprenda a meditar, passo a passo.

Aprenda a meditar, passo a passo. Com áudios gratuitos, que te mostram o caminho e te dão asas para percorrê-lo.

1) Nós fizemos o trabalho duro para você

O número de livros, cursos e aplicativos de meditação disponíveis é impressionante. Com o Breathe você pode se dedicar a aprender e praticar, em vez de perder tempo pesquisando quais livros ler ou em qual curso se matricular.

Como? Pegamos os estágios e temas centrais deste caminho e os integramos em um caminho de aprendizado com tudo o que você precisa saber. Você aprenderá a meditar e também entenderá o que está fazendo e por quê.

2) Um caminho claro e ordenado

Mesmo que você encontre um bom conteúdo, o que geralmente se encontra é como peças soltas de um quebra-cabeça. No Breathe você já tem todas as peças ao seu alcance.

O caminho de aprendizado segue uma ordem cuidadosamente projetada, com cada capítulo estabelecendo as bases para o próximo.

3) Ensinamos você a andar sozinho

Embora seja fácil acabar consumindo meditações guiadas como séries na Netflix, não é disso que se trata a prática. Na Respirar ocupamos o lugar do passageiro: mostramos-te o caminho e andamos contigo, mas damos-te espaço para aprenderes a caminhar sozinho.

Vamos começar cada capítulo praticando juntos, com instruções passo a passo. E vamos acabar praticando juntos, mas em silêncio, para que depois você possa continuar praticando sem depender de nós.

4) Ferramentas de e para meditadores

Além dos conteúdos, o app oferece (a) um cronômetro para praticar silenciosamente e (b) uma seção de estatísticas para que você veja o quanto está meditando.

Aqueles de nós que criaram o Breathe usam essas ferramentas em nossa prática diária e acreditamos que elas serão tão úteis para você quanto para nós ;)

5) Propostas especiais para empresas

Você gostaria de oferecer o Breathe para sua equipe? Temos algo especial para você. Conteúdo exclusivo para empresas, estatísticas da equipe e opção de complementar o app com workshops ao vivo (é contratado fora do app).

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Você gosta de respirar? Adoramos comentários de usuários como você. Se você tiver um minuto, deixe-nos o seu. Isso significa muito para nós e também ajuda mais pessoas a descobrir o aplicativo e se atrever a experimentá-lo.