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Gerencie impulsos de automutilação, resista à ansiedade e pense demais com nosso rastreador Calm.
Agora é hora de superar seus sentimentos não ditos recheados. Supere a ansiedade, insta a se automutilar.
Mantenha um registro diário de seus sentimentos e tensões. Além disso, veja medições que permitem reconhecer quais eram os sentimentos e preocupações mais recorrentes que você estava enfrentando.
O rastreamento automático de suas mudanças de humor, estresse e padrões diários de humor é muito mais fácil e motivacional para sua própria saúde e crescimento mental. Acalme sua mente e corpo, estressando menos. Autoproteja-se da depressão com nosso rastreador de danos pessoais.
Outra grande coisa sobre este aplicativo é que ele tem exercícios de respiração para reduzir a raiva, você pode sintonizar uma variedade de músicas, tocar instrumentos, desenhar e diferentes exercícios para acalmar o desejo.
Você terá uma mensagem inspiradora diária dependente de seus sentimentos e preocupações mais recentes. Pare com seus maus hábitos. Derrotar a compulsão é incrivelmente difícil. Com um rastreador de automutilação, você pode rastrear e controlar seu humor, ansiedade, impulso e depressão diários para vencê-los.
Use-o também como um aplicativo de diário de terapia de autocuidado. Você terá uma mensagem inspiradora diária dependente de seus sentimentos e preocupações mais recentes. Não pergunte a ninguém como reduzir o estresse, como superar a depressão, como reduzir a automutilação, como acompanho e calculo meu humor diário, como controlar a raiva, como administrar a saúde mental, como me livrar de maus hábitos, como ter sanidade e auto-ajuda. Pare com essas perguntas e aproveite sua vida cotidiana apenas fazendo o download! Obrigado…
Enviado por
Chís Phèos
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Android 6.0+
Categoria
Relatório
11.1 MB Feb 7, 2024
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9.9 MB Aug 20, 2021
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7.7 MB Jun 1, 2021
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