Stress Autism Mate junior

🧘‍♂️ Stress Autism Mate (SAM) junior ajuda jovens com autismo a lidar com o estresse diário. O aplicativo pode ajudá-lo a obter mais informações sobre o estresse e dar dicas sobre como lidar com ele. SAM junior também pode ajudá-lo a se preparar para futuros eventos estressantes. O aplicativo é cientificamente comprovado e foi criado pela GGz Centraal para e por jovens de 12 a 18 anos com transtorno do espectro do autismo. O aplicativo foi desenvolvido em colaboração com a organização de pesquisa TNO.

😌 Com o SAM júnior você pode:

• Determine seu nível de estresse atual usando um questionário (o SAM junior usa um algoritmo cientificamente validado para isso)

• Você receberá uma notificação nos horários que desejar para preencher um questionário (você mesmo pode definir os horários)

• Tenha uma ideia dos horários do dia e das atividades diárias que vão bem e das que vão menos bem

• Receba dicas para reduzir o estresse a qualquer hora do dia

• Insira suas próprias dicas ou experimente as de outras pessoas

• Use o diário para anotar seus pensamentos e sentimentos

• Discuta sua visão geral semanal dos níveis de estresse com um amigo, ente querido ou profissional (somente se você quiser, você está no controle)

SAM júnior, contra o stress de hoje e de amanhã.

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Você tem comentários ou perguntas? Deixe-nos saber! Queremos continuar a melhorar o SAM júnior. E-mail: [email protected]