Stress Autism Mate junior

🧘‍♂️ ストレス自閉症メイト (SAM) ジュニアは、自閉症の若者が日々経験するストレスに対処できるよう支援します。このアプリは、ストレスについてより深く洞察するのに役立ち、ストレスに対処する方法についてのヒントを提供します。 SAM ジュニアは、将来のストレスの多い出来事に備えるのにも役立ちます。このアプリは科学的に実証されており、自閉症スペクトラム障害を持つ 12 歳から 18 歳までの若者のために、GGz Centraal によって作成されました。このアプリは研究機関TNOと協力して開発されました。

😌 SAM ジュニアを使用すると、次のことができます:

• アンケートを使用して現在のストレスレベルを判定します（SAMジュニアはこれに科学的に検証されたアルゴリズムを使用しています）

• アンケートに回答するために選択した時間に通知が届きます（時間は自分で設定できます）。

• 一日の時間帯と毎日の活動がうまくいくか、うまくいかないかを把握する

• ストレスを軽減するヒントを一日中いつでも受け取れます

• 自分のヒントを入力するか、他の人のヒントを試してください

• 日記を使用して自分の考えや感情を書き留めます

• 毎週のストレスレベルの概要を友人、愛する人、または実践者と話し合ってください（あなたが望む場合のみ、あなたがコントロールできます）。

今日と明日のストレスに対抗するSAMジュニア。

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フィードバックやご質問はありますか?お知らせください！これからもSAMジュニアの向上を目指していきたいと思います。電子メール: [email protected]