Try Dry: Dry January® & beyond

Try Dry® é um aplicativo poderoso, fácil de usar e totalmente gratuito que ajuda dezenas de milhares de pessoas a controlar o consumo de álcool. Try Dry® é o aplicativo oficial do desafio Dry January®, administrado pela instituição de caridade Alcohol Change UK.

Co-criado com bebedores e baseado na ciência comportamental e em uma cultura de experimentação, Try Dry® contém recursos exclusivos, como 'consumo planejado', metas personalizadas e missões especiais! Ao contrário de muitos 'aplicativos apenas para sobriedade', ele funciona perfeitamente se você deseja reduzir o tempo ou tentar ficar sóbrio e está disponível com recursos localizados nos seguintes idiomas:

- Galês, francês, alemão, norueguês e italiano.

Esteja você enfrentando o desafio Dry January®, fazendo Sober Spring, fazendo uma mudança de longo prazo em seu consumo de álcool ou apenas reduzindo, o aplicativo Try Dry® é o seu sistema de suporte amigável durante todo o ano.

Por que devo baixar o Try Dry®?

• Acompanhe suas unidades, calorias e dinheiro economizado

• Estabeleça metas que funcionem para você.

• Vários emblemas incríveis para você conseguir sempre com celebrações no aplicativo

• Acesse nosso programa exclusivo de e-mail de coaching gratuito

• Veja seu progresso usando os gráficos

• Motivação diária. Receba um lembrete todos os dias, no horário que mais lhe convier.

• Use o questionário sobre risco de consumo de álcool para verificar seu consumo de álcool

• Liderado pela ciência, desenvolvido para você. Try Dry® combina ciência comportamental com uma abordagem altamente responsiva ao feedback dos usuários.

• Totalmente gratuito. Sem custos ocultos, sem anúncios irritantes.

Por que reduzir o consumo de álcool?

• As pessoas relatam um sono melhor, mais energia e uma ótima aparência!

• Mais dinheiro no bolso (o adulto médio do Reino Unido gasta £50.000 em bebidas durante a vida!)

• Fique mais saudável - reduzir o consumo de álcool reduz os riscos de mais de 60 problemas médicos graves, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e 7 tipos de câncer

• Assuma o controle – se o álcool se tornou um hábito, liberte-se e assuma o controle total

• Incrível sensação de realização!