Try Dry: Dry January® & beyond

Try Dry® 是一款功能強大、易於使用且完全免費的應用程序，可幫助成千上萬的人控制飲酒。 Try Dry® 是 Dry January® 挑戰賽的官方應用程序，由英國酒精變革慈善機構運營。

Try Dry® 與飲酒者共同創建，基於行為科學和實驗文化，包含「計劃飲酒」、自訂目標和特殊任務等獨特功能！與許多「僅限清醒的應用程式」不同，無論您是想減少飲酒還是嘗試保持清醒，它都可以出色地工作，並提供以下語言的本地化功能：

- 威爾斯語、法語、德語、挪威語和義大利語。

無論您是要接受「Dry February®」挑戰、進行「Sober Spring」活動、長期改變飲酒習慣，還是只是減少飲酒，Try Dry® 應用程式都是您友好的全年支持系統。

我為什麼要下載 Try Dry®？

• 追蹤您節省的單位、卡路里和金錢

• 設定適合您的目標。

• 每次透過應用程式內慶祝活動即可獲得大量精美徽章

• 造訪我們獨家的免費輔導電子郵件計劃

• 使用圖表檢視您的進度

• 每日動力。每天在適合您的時間收到提醒。

• 使用飲酒風險測驗檢查您的飲酒狀況

• 以科學為主導，為您發展。 Try Dry® 將行為科學與對使用者回饋的高度回應方法結合。

• 完全免費。沒有隱藏費用，沒有煩人的廣告。

為什麼要減少飲酒？

• 人們表示睡眠品質更好、精力更充沛並且看起來更漂亮！

• 您口袋裡的錢更多（英國成年人一生中平均在酒上花費 50,000 英鎊！）

• 變得更健康 - 減少飲酒可以降低 60 多種嚴重疾病的風險，包括心臟病、中風和 7 種癌症

• 控制－如果飲酒已成為一種習慣，請戒掉並完全控制

• 驚人的成就感！