Uptivo

O aplicativo UPTIVO é o melhor companheiro de fitness, combinando biofeedback em tempo real com treinamento de IA de última geração para ajudar você a treinar de forma mais inteligente, se recuperar melhor e atingir seus objetivos mais rapidamente. Seja você iniciante ou buscando otimizar seu desempenho máximo, o Uptivo potencializa sua jornada com o suporte do NATE, seu treinador pessoal de IA.

Graças ao exclusivo sistema Color Training do Uptivo, o aplicativo exibe suas zonas de frequência cardíaca em cores nítidas e dinâmicas, permitindo que você permaneça na zona de intensidade ideal para cada treino.

Compatível com uma ampla gama de monitores de frequência cardíaca Bluetooth, incluindo POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO e muitos outros.

Principais recursos:

Coaching de IA com o NATE

O NATE é o treinador de IA inteligente do Uptivo que transforma sua experiência de treino. Ele analisa sua frequência cardíaca, histórico de treinos, metas e até mesmo dados fisiológicos, como qualidade do sono, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), níveis de estresse e status de recuperação. Com base nesses dados, o NATE fornece feedback hiperpersonalizado para ajudar você a saber quando se esforçar, quando descansar e como aproveitar cada sessão.

Planos de Treino Inteligentes com Suporte em Vídeo

O NATE não apenas orienta você, como também cria planos de treino completos e adaptáveis, adaptados ao seu nível de condicionamento físico e objetivos. Cada plano inclui demonstrações detalhadas em vídeo, além de repetições, séries e pesos, para que você possa treinar com eficácia e segurança em qualquer lugar.

Feedback e Motivação em Tempo Real

Após cada sessão, o NATE fornece insights instantâneos sobre seu desempenho e recuperação, com sugestões claras e práticas para evitar o overtraining, melhorar a consistência e se manter motivado.

Monitoramento de Treino ao Vivo

Acompanhe suas sessões com precisão. Monitore a frequência cardíaca, as calorias queimadas, as zonas de intensidade e muito mais. Reserve e gerencie aulas diretamente do aplicativo e mantenha-se conectado com seu treinador e academia.

Tabelas de Classificação e Desafios UPP

Competir com amigos e colegas. Ganhe Pontos de Desempenho Uptivo (UPPs), suba no ranking e desbloqueie medalhas digitais exclusivas para mostrar seu progresso.

Acompanhamento Detalhado do Progresso

Sincronize automaticamente todos os seus treinos com sua conta Uptivo e acesse relatórios de desempenho diários, semanais e de longo prazo para se manter alinhado com seus objetivos.

Integrações com Wearables

Compatível com wearables Garmin com funcionalidade de monitoramento de saúde e sincroniza com o Apple Health para monitoramento contínuo da frequência cardíaca e dos dados de saúde.

Observações:

Alguns recursos exigem conexão com um UPTIVO Club.

Certos recursos relacionados à saúde (como sono, VFC e análise de estresse) exigem um wearable Garmin compatível com recursos de monitoramento de saúde.

O uso contínuo do GPS em segundo plano pode reduzir significativamente a duração da bateria.