Uptivo

APLIKACJA UPTIVO to najlepszy towarzysz fitnessu, łączący biofeedback w czasie rzeczywistym z coachingiem AI nowej generacji, aby pomóc Ci trenować mądrzej, lepiej się regenerować i szybciej osiągać cele. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy optymalizujesz szczytową wydajność, Uptivo wspomaga Twoją podróż dzięki wsparciu NATE, Twojego osobistego trenera AI.

Dzięki unikalnemu systemowi Color Training firmy Uptivo aplikacja wyświetla strefy tętna w wyraźnych, dynamicznych kolorach, pozwalając Ci pozostać w optymalnej strefie intensywności podczas każdego treningu.

Kompatybilny z szeroką gamą monitorów tętna Bluetooth, w tym POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO i wieloma innymi.

Główne funkcje:

Coaching AI z NATE

NATE to inteligentny trener AI firmy Uptivo, który przekształca Twoje doświadczenie treningowe. Analizuje Twoje tętno, historię treningu, cele, a nawet dane fizjologiczne, takie jak jakość snu, zmienność rytmu serca (HRV), poziom stresu i stan regeneracji. Na podstawie tych danych NATE zapewnia hiperpersonalizowane informacje zwrotne, które pomogą Ci wiedzieć, kiedy naciskać, kiedy odpoczywać i jak sprawić, by każda sesja się liczyła.

Inteligentne plany treningowe ze wsparciem wideo

NATE nie tylko Cię prowadzi — tworzy kompletne, adaptacyjne plany treningowe dostosowane do Twojego poziomu sprawności i celów. Każdy plan zawiera szczegółowe demonstracje wideo, a także powtórzenia, serie i ciężary, dzięki czemu możesz trenować skutecznie i bezpiecznie w dowolnym miejscu.

Informacje zwrotne i motywacja w czasie rzeczywistym

Po każdej sesji NATE dostarcza natychmiastowych informacji na temat Twojej wydajności i regeneracji, z jasnymi i praktycznymi sugestiami, aby uniknąć przetrenowania, poprawić spójność i utrzymać motywację.

Monitorowanie treningu na żywo

Śledź swoje sesje z precyzją. Monitoruj tętno, spalone kalorie, strefy intensywności i wiele więcej. Rezerwuj i zarządzaj zajęciami bezpośrednio z aplikacji i bądź w kontakcie ze swoim trenerem i klubem.

Tabele wyników i wyzwania UPP

Rywalizuj ze znajomymi i innymi członkami. Zdobywaj punkty Uptivo Performance Points (UPP), pnij się w górę rankingów i odblokowuj ekskluzywne odznaki cyfrowe, aby pokazać swoje postępy.

Szczegółowe śledzenie postępów

Automatycznie synchronizuj wszystkie swoje treningi z kontem Uptivo i uzyskaj dostęp do codziennych, tygodniowych i długoterminowych raportów o wynikach, aby zachować zgodność ze swoimi celami.

Integracje z urządzeniami do noszenia

Obsługuje urządzenia do noszenia Garmin z funkcją śledzenia stanu zdrowia i synchronizuje się z Apple Health, aby zapewnić płynne śledzenie tętna i danych dotyczących stanu zdrowia.

Uwagi:

Niektóre funkcje wymagają połączenia z klubem UPTIVO.

Niektóre funkcje związane ze zdrowiem (takie jak sen, HRV i analiza stresu) wymagają zgodnego urządzenia do noszenia Garmin z funkcją śledzenia stanu zdrowia.

Dalsze korzystanie z GPS w tle może znacznie skrócić czas pracy baterii.