Uptivo

De UPTIVO APP is de ultieme fitnesspartner en combineert realtime biofeedback met next-generation AI-coaching om je te helpen slimmer te trainen, beter te herstellen en je doelen sneller te bereiken. Of je nu net begint of je piekprestaties optimaliseert, Uptivo ondersteunt je met de ondersteuning van NATE, je persoonlijke AI-coach.

Dankzij Uptivo's unieke Color Training-systeem geeft de app je hartslagzones weer in heldere, dynamische kleuren, zodat je bij elke training in de optimale intensiteitszone blijft.

Compatibel met een breed scala aan Bluetooth-hartslagmeters, waaronder POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO en vele anderen.

Belangrijkste kenmerken:

AI-coaching met NATE

NATE is Uptivo's intelligente AI-coach die je trainingservaring transformeert. De app analyseert je hartslag, trainingsgeschiedenis, doelen en zelfs fysiologische gegevens zoals slaapkwaliteit, hartslagvariabiliteit (HRV), stressniveau en herstelstatus. Op basis van deze gegevens geeft NATE hypergepersonaliseerde feedback om je te helpen weten wanneer je moet pushen, wanneer je moet rusten en hoe je elke sessie optimaal kunt benutten.

Slimme trainingsschema's met videoondersteuning

NATE begeleidt je niet alleen, maar stelt complete, aanpasbare trainingsschema's samen die zijn afgestemd op jouw fitnessniveau en doelen. Elk schema bevat gedetailleerde videodemonstraties, samen met herhalingen, sets en gewichten, zodat je overal effectief en veilig kunt trainen.

Realtime feedback en motivatie

Na elke sessie geeft NATE direct inzicht in je prestaties en herstel, met duidelijke en bruikbare suggesties om overtraining te voorkomen, de consistentie te verbeteren en gemotiveerd te blijven.

Live trainingsmonitoring

Volg je sessies nauwkeurig. Monitor je hartslag, verbrande calorieën, intensiteitszones en meer. Boek en beheer lessen rechtstreeks vanuit de app en blijf in contact met je trainer en club.

Ranglijsten en UPP-uitdagingen

Neem deel aan wedstrijden met vrienden en andere leden. Verdien Uptivo Performance Points (UPP's), beklim de ranglijsten en ontgrendel exclusieve digitale badges om je voortgang te laten zien.

Gedetailleerde voortgangsregistratie

Synchroniseer automatisch al je trainingen met je Uptivo-account en krijg toegang tot dagelijkse, wekelijkse en langetermijnprestatierapporten om je doelen te blijven behalen.

Wasteable-integraties

Ondersteunt Garmin wearables met gezondheidstrackingfunctionaliteit en synchroniseert met Apple Health voor naadloze hartslag- en gezondheidsgegevensregistratie.

Opmerkingen:

Sommige functies vereisen een verbinding met een UPTIVO Club.

Voor bepaalde gezondheidsgerelateerde functies (zoals slaap, HRV en stressanalyse) is een compatibele Garmin wearable met gezondheidstrackingfunctionaliteit vereist.

Voortdurend gebruik van GPS op de achtergrond kan de batterijduur aanzienlijk verkorten.