Uptivo

แอป UPTIVO คือเพื่อนคู่ใจด้านฟิตเนสที่ผสมผสานการตอบสนองทางชีวภาพแบบเรียลไทม์กับการฝึกสอนด้วย AI รุ่นใหม่เพื่อช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาด ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือกำลังเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด Uptivo จะช่วยเสริมพลังให้กับการเดินทางของคุณด้วยการสนับสนุนจาก NATE โค้ช AI ส่วนตัวของคุณ

ด้วยระบบ Color Training ที่เป็นเอกลักษณ์ของ Uptivo แอปจะแสดงโซนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วยสีแบบไดนามิกที่ชัดเจน ช่วยให้คุณอยู่ในโซนความเข้มข้นที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง

เข้ากันได้กับเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth หลากหลายรุ่น รวมถึง POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO และอื่นๆ อีกมากมาย

คุณสมบัติหลัก:

การฝึกสอนด้วย AI กับ NATE

NATE คือโค้ช AI อัจฉริยะของ Uptivo ที่เปลี่ยนประสบการณ์การฝึกของคุณ วิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ ประวัติการออกกำลังกาย เป้าหมาย และแม้แต่ข้อมูลทางสรีรวิทยา เช่น คุณภาพการนอนหลับ ความแปรผันของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) ระดับความเครียด และสถานะการฟื้นตัว จากข้อมูลนี้ NATE จะมอบคำติชมเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรเร่ง เมื่อใดควรพัก และควรทำอย่างไรจึงจะทำให้แต่ละเซสชันมีค่า

แผนการออกกำลังกายอัจฉริยะพร้อมการสนับสนุนวิดีโอ

NATE ไม่เพียงแต่จะแนะนำคุณเท่านั้น แต่ยังสร้างแผนการออกกำลังกายที่ครบถ้วนและปรับเปลี่ยนได้ตามระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ แผนแต่ละแผนประกอบด้วยการสาธิตวิดีโอโดยละเอียด พร้อมด้วยจำนวนครั้ง เซ็ต และน้ำหนัก เพื่อให้คุณสามารถฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยทุกที่

คำติชมและแรงจูงใจแบบเรียลไทม์

หลังจากแต่ละเซสชัน NATE จะให้ข้อมูลเชิงลึกทันทีเกี่ยวกับประสิทธิภาพและการฟื้นตัวของคุณ พร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนและดำเนินการได้เพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมมากเกินไป ปรับปรุงความสม่ำเสมอ และรักษาแรงจูงใจ

การติดตามการออกกำลังกายแบบสด

ติดตามเซสชันของคุณด้วยความแม่นยำ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ โซนความเข้มข้น และอื่นๆ จองและจัดการชั้นเรียนโดยตรงจากแอป และติดต่อกับเทรนเนอร์และสโมสรของคุณ

กระดานผู้นำและความท้าทาย UPP

แข่งขันกับเพื่อนและสมาชิกด้วยกัน รับคะแนนประสิทธิภาพ Uptivo (UPP) ไต่อันดับ และปลดล็อกตราสัญลักษณ์ดิจิทัลพิเศษเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณ

การติดตามความคืบหน้าโดยละเอียด

ซิงค์การออกกำลังกายทั้งหมดของคุณกับบัญชี Uptivo โดยอัตโนมัติ และเข้าถึงรายงานประสิทธิภาพรายวัน รายสัปดาห์ และระยะยาวเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ

การผสานรวมอุปกรณ์สวมใส่

รองรับอุปกรณ์สวมใส่ของ Garmin ที่มีฟังก์ชันการติดตามสุขภาพ และซิงค์กับ Apple Health เพื่อการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและข้อมูลสุขภาพที่ราบรื่น

หมายเหตุ:

คุณสมบัติบางอย่างต้องเชื่อมต่อกับ UPTIVO Club

คุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพบางอย่าง (เช่น การนอนหลับ HRV และการวิเคราะห์ความเครียด) ต้องใช้อุปกรณ์สวมใส่ของ Garmin ที่รองรับและมีความสามารถในการติดตามสุขภาพ

การใช้ GPS อย่างต่อเนื่องในพื้นหลังอาจลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ลงอย่างมาก