Vegetarian CookBook

Vegetariana CookBook permite pesquisar 1000s das melhores receitas vegetarianas e veganas de todo o web. Seleccione a partir Vegetariana, Vegan, Lacto Vegetariana, Ovo vegetariano ou dietas Pescetarian para filtrar receitas de acordo com seu estilo de vida. Encontrar grandes receitas para pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, aperitivos, saladas, sopas, bebidas, café da manhã, molhos e pães.

CookBook Vegetariana oferece uma experiência totalmente nativa que se destina a trabalhar em seu dispositivo móvel. Assim, sem pop-ups mais irritantes ou perder sua posição. Ainda mais você pode definir vários temporizadores para executar simultaneamente, enquanto você está cozinhando.

Receitas são incluídos com instruções passo-a-passo e informação nutricional, incluindo calorias, macronutrientes (calorias, gordura, carboidratos, proteínas) e micronutrientes (vitaminas e minerais), assim você pode escolher a receita que é certo para você.

Instantaneamente ver o quão popular cada receita é baseada em uma escala agregada de “gostos” de toda a web.

Se você tiver necessidades dietéticas adicionais, você pode especificar intolerâncias alimentares (ou alergias), como laticínios, ovos, glúten, amendoim, frutos do mar e muito mais. Além disso, você pode optar por filtrar as receitas que têm ingredientes que você não gosta ou que não se adequar seus objetivos dietéticos.

RECEITAS de pesquisa com base na dieta

Encontrar receitas que se encaixam no seu estilo de vida alimentar. Escolher Vegetariana, Vegan, Lacto Vegetariana, ovo-vegetariana e Pescetarian

Procura receitas com base em sua comida favorita

Encontrar receitas por seus tipos favoritos de cozinha de 24 categorias, incluindo Americana, Cajun, chinês, francês, indiano e muito mais!

RECEITAS pesquisa com base em suas alergias

Filtrar alimentos que você é alérgico a incluindo laticínios, ovos, glúten, amendoim, frutos do mar, gergelim, mariscos, soja, sulfito, nozes e trigo

MAIORES CARACTERÍSTICAS

- Salvar receitas interessantes para mais tarde, ou programá-los para uma refeição específica no futuro

- Salvar receitas que você gostou e manter modificações (precisa de mais açúcar) para a próxima vez

- Criar uma lista de compras. Adicione os ingredientes de qualquer receita diretamente para sua lista de compras com um clique.

- Modificar as receitas existentes para satisfazer seus gostos

- Filtre os alimentos e ingredientes que você não gosta

BENEFÍCIOS DA Dietas vegetarianas *

Comer uma dieta vegetariana tem sido associado a vários benefícios de saúde importantes. Não só está restringindo produtos de origem animal em sua dieta uma grande maneira de consumir mais fibras, ácido fólico, vitamina C e magnésio, que tem sido associada com um risco reduzido de doença cardiovascular e diabetes. Os vegetarianos também podem ter níveis mais baixos de colesterol, menor risco de acidente vascular cerebral e obesidade, e potencialmente até melhora do humor, como resultado de sua dieta.

BENEFÍCIOS de vegan DIETAS *

Os proponentes de dietas veganas afirmam que eles conferem muitos benefícios à saúde, incluindo a perda de peso e redução do risco de doença cardiovascular. dietas vegan, devido à sua dependência crescente de fruta, legumes, favas, ervilhas, sementes, frutos secos e grãos integrais, contribuir maiores níveis de magnésio, ácido fólico, potássio e vitaminas A, C e E. dietas vegan pode ainda ajudar a reduzir o açúcar no sangue , diminuindo o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 e a multiplicidade de consequências negativas para a saúde associados. dietas veganas também têm sido associados a menores riscos de certos tipos de câncer, artrite e doenças cardíacas.

* Estas declarações não constituem aconselhamento médico e não deve ser usado como tal. Converse com seu médico se você está pensando em mudar para uma dieta vegetariana ou vegan.

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