Zen4you

Aproveite ao máximo o seu dia com o aplicativo Zen4You.

Vamos ajudá-lo a se concentrar, respirar, ficar calmo, ter o melhor desempenho e ter uma noite de sono melhor por meio das habilidades transformadoras de relaxamento, meditação e atenção plena.

Em apenas alguns minutos por dia, você aprenderá como treinar sua mente e corpo para uma vida mais saudável, feliz e sem estresse. Precisa de um pouco de alívio do estresse durante um dia difícil ou de orientação sobre como dormir bem à noite? A meditação diária pode ajudar.

Tudo que você precisa fazer é baixar o Zen4You. Depois, sente-se, relaxe e respire.

O que você obtém:

Programa de Felicidade

Respirar

Estresse e ansiedade

Crescimento pessoal

Sleepcasts

Relaxamento

SOS noturno

Música para dormir

Rádio dormir

Paisagens Sonoras