Zen4you

ใช้ประโยชน์สูงสุดจากวันของคุณด้วยแอพ Zen4You

เราจะช่วยให้คุณมีสมาธิ หายใจ สงบสติอารมณ์ ทำงานให้ดีที่สุด และนอนหลับพักผ่อนได้ดีขึ้นด้วยทักษะการผ่อนคลาย การทำสมาธิ และการฝึกสติที่เปลี่ยนชีวิต

ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณจะได้เรียนรู้วิธีฝึกจิตใจและร่างกายของคุณให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีความสุขขึ้น และปราศจากความเครียด ต้องการการบรรเทาความเครียดในช่วงวันที่ลำบากหรือคำแนะนำในการนอนหลับให้ดีในเวลากลางคืนหรือไม่? การทำสมาธิทุกวันสามารถช่วยได้

สิ่งที่คุณต้องทำคือดาวน์โหลด Zen4You จากนั้นเพียงแค่นั่งพักผ่อนและหายใจ

สิ่งที่คุณได้รับ:

โปรแกรมความสุข

หายใจ

ความเครียดและความวิตกกังวล

การเติบโตส่วนบุคคล

Sleepcasts

ลมลง

SOS ตอนกลางคืน

เพลงกล่อมนอน

วิทยุนอนหลับ

ซาวด์สเคป