战斗绳索锻炼：运动量来找到绳索锻炼PRO

在健身房，健身室或家中使用带有战斗绳和运动量来找到绳的健身和锻炼应用程序

使用最好的Battle Ropes锻炼应用程序，锻炼战斗绳或运动量来找到绳来优化您的结果！

这是一位私人教练，将指导您的锻炼和身体发育。

每天只需几分钟，您就可以在家中，健身或在健身房锻炼肌肉，减轻体重并保持健康。

所有使用搏击绳或战斗绳进行的锻炼都是由专业的运动量来找到健身教练和健美运动设计的。

每个带循环练习都有其各自的解释，说明性图像和说明性视频，因此您可以正确地执行它。

💪创建自己的运动量来找到绳索训练程序，每周7天创建个性化训练。

通过带有绳索的训练和锻炼应用程序

减少腹部脂肪，获得平腹，巧克力棒和6个铁质腹部。有助于减少腹部脂肪，健身并增强全身肌肉的运动。

热身和伸展运动，健美运动。

每天您都有不同的训练。

无论您是初学者，中级还是高级，都没关系。所有的绳索训练程序都会根据您的水平进行调整。

Battle用战绳锻炼

*锻炼初学者

*中级锻炼

*高级锻炼

*脂肪燃烧打击锻炼

* Tabata Hiit锻炼

*最佳减肥训练

*腹部脂肪燃烧锻炼

* 上半身

* 下半身

* 全身

* 30天获得肌肉

*减肥减脂30天

🍎喂养计划（饮食）。

请记住，食物对于取得成果非常重要。

个性化饮食种类繁多，1400卡路里，高蛋白，低碳水化合物饮食，生酮饮食，7天饮食，紧急饮食，健康饮食，免费减肥饮食，减肥饮食，个性化饮食等等。

✔️带袖子的其他应用工具练习

◽计算您的大量营养素，以快速降低腹部并获得巧克力片。只需输入您的数据，您便会知道六包装所消耗的每日卡路里。

运动营养补品的详细信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，产热剂等）

◽计算您的体内脂肪指数，只需输入数据和数据即可评估您的进度

◽您每月监视一次人体测量值。

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