BMI BMR & Body Fat Calculator

💪你想拥有一个健康的身体吗？

👟 每天走路时想计算自己燃烧的步数和卡路里吗？

📊 您正在寻找一个健康追踪器应用程序来确定和不断更新身体指数，如 BMI、BFP 并监控 TDEE、BMR？

👨‍👩‍👧‍👦 正在为您和您所爱的人寻找健康记录应用程序？

使用此 BMI BMR 和体脂计算器，您可以计算和评估您的 BMI（身体质量指数）或 WHR（腰臀比），并且您可以使用该应用程序来计算您的体脂，最后，同样重要的是，您可以计算您的BMR（基础代谢率）只需输入年龄、性别、身高和体重。它是根据分类设计的。

你可以做什么：

🔢 科学计算你的BMI

⚖️ 找到您的理想体重并获得专业建议

📊 追踪您的健康变化

👨‍👩‍👧‍👦给大家！成人、青少年和儿童

应用程序的主要特点：

✔️ 男女 BMI 计算器：

- BMI（身体质量指数）是最常见的身高和体重图表之一，可确定您是体重过轻、超重还是正常。

- 体脂百分比 (BFP) 是脂肪总质量除以总体重，再乘以 100

- 成人和儿童 BMI 计算器：根据每个人的体重、身高、性别和年龄计算 BMI。

- 体脂计算器：根据您的 BMI 和身体测量值确定您的体脂百分比

- BMI 和 BFP 将帮助您了解您当前的身体健康状况，以计划体重增加、减肥或体重维持

✔️ BMR（基础代谢率）：

- BMR - 基础代谢率是休息时基本功能所需的最低卡路里数

- BMR 计算器将帮助您每天评估理想的卡路里，以减轻体重、增加体重或保持当前体重

- TDEE 是对您每天燃烧多少卡路里的估计，包括身体活动。

- 建议适当的 TDEE và BMR 为您找到合理的饮食和锻炼程序

✔️ 理想体重计算器：

- 身高和体重跟踪器：以数据和图表的形式记录体重和身高的变化

- WellBe 建议一个健康的体重并将其与您当前的体重进行比较

- 输入目标体重并设定完成目标的最后期限后，会显示倒计时时钟和目标完成率。

✔️ 体脂计算器：

这个体脂计算器是一种工具，旨在帮助您估算您的总体重中体脂所占的百分比。如果您想知道您的体脂百分比是多少，这里是一个完美的地方。

✔️ WHR（腰臀比）：

腰臀比 (WHR) 着眼于腰部和臀部周围储存在身体上的脂肪比例。这是一种简单但有用的脂肪分布测量方法。

超重或肥胖会增加肥胖相关疾病的风险，例如高血压、心脏病和糖尿病。是时候找到你的理想体重并努力实现它了。 BMI计算器还可以帮助您检查和调整您的饮食，并跟踪您的减肥进度。

所有测量都使用有关您身体的信息：性别、年龄、身高和体重。

该应用程序专为不同年龄的人设计，支持公制和英制。

跟踪您的体重指数并保持健康！

立即下载 BMI BMR 和体脂计算器 - 身高和体重追踪器、BMI 计算器和计步器应用程序，以照顾您家人的健康