Body Goals by Kady McDermott

欢迎来到 Kady McDermott 的 BodyGoals。

使用她的生活方式和健身应用程序与 Kady 一起训练。无论您是想增强体力、减脂还是单纯地改善整体健康，BodyGoals 应用程序都将指导您完成您的健身之旅。

跟随锻炼课程，或创建自定义电路以满足您的喜好 - 可能性是无限的！您所需要的只是哑铃、阻力带和壶铃——但该应用程序还提供了许多无器械锻炼功能。

我们可以一起实现您的身体目标！

规划师

建立您完美的健身计划。使用 BodyGoals 应用程序计划一周的锻炼并保持动力。从我们的课程、定制电路中选择或选择休息日。

课程

与您的私人教练 Kady McDermott 一起参加各种有趣的健身课程。有适合每个人的东西，包括 Booty、HIIT、Core 和 Stretch 课程。您可以在家中或在健身房学习课程。

创建自己的电路

我们的自定义循环功能允许您通过选择您想要的次数、组数和练习来创建自己的个性化锻炼程序。随着您变得更强壮和更健康，混合和匹配不同的锻炼组合。

生活方式

探索应用程序上的最新新闻、博客和更新——从 Kady 最喜欢的食谱到锻炼必备品。