Body Goals by Kady McDermott

歡迎來到 Kady McDermott 的 BodyGoals。

使用她的生活方式和健身應用程序與 Kady 一起訓練。無論您是想增強體力、減脂還是單純地改善整體健康，BodyGoals 應用程序都將指導您完成您的健身之旅。

跟隨鍛煉課程，或創建自定義電路以滿足您的喜好 - 可能性是無限的！您所需要的只是啞鈴、阻力帶和壺鈴——但該應用程序還提供了許多無器械鍛煉功能。

我們可以一起實現您的身體目標！

規劃師

建立您完美的健身計劃。使用 BodyGoals 應用程序計劃一周的鍛煉並保持動力。從我們的課程、定制電路中選擇或選擇休息日。

課程

與您的私人教練 Kady McDermott 一起參加各種有趣的健身課程。有適合每個人的東西，包括 Booty、HIIT、Core 和 Stretch 課程。您可以在家中或在健身房學習課程。

創建自己的電路

我們的自定義循環功能允許您通過選擇您想要的次數、組數和練習來創建自己的個性化鍛煉程序。隨著您變得更強壯和更健康，混合和匹配不同的鍛煉組合。

生活方式

探索應用程序上的最新新聞、博客和更新——從 Kady 最喜歡的食譜到鍛煉必備品。