Core Exercises - Abs Workouts

锻炼肌肉并切碎脂肪。简单的指导锻炼将增加您的身体力量，从而改善平衡、协调和姿势。

通过科学支持的日常锻炼进行日常核心锻炼。没有健身房，没问题！不需要任何设备，所有的锻炼都可以在几分钟内在家或在旅途中完成。 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .逐渐变得更强壮和更瘦。

每个计划都旨在帮助您的身体适应和改善，同时最大限度地减少受伤或烧伤的风险。 Abs Trainer 提供清晰且易于遵循的锻炼，以挑战所有能力水平。从今天开始，控制你的身体。

特征

- 指导核心锻炼。在初级、中级和高级计划之间进行选择，以便提供任何级别的培训。

- 跟踪您的活动以确保您不断成长。锻炼会逐渐变得更加困难，因此您的身体会不断适应。

- 具有音量支持的音频教练，因此您可以在后台播放自己的音乐。

- 家庭锻炼，无需健身器材。

法律免责声明

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