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有趣的 HIIT/力量训练
随时随地与在线社区、面对面或在您自己的时间一起锻炼。您将增强力量、耐力、减轻压力、通过 Do Better 社区获得友谊,并建立更强大的心态。发现您最喜欢的锻炼;通过实时形式校正、亲身体验或按照您自己的节奏和时间完成它来在线直播。所有锻炼都经过修改以适应任何运动。课程以 HIIT 和力量为基础,但是,请记住,无论是什么减慢了您的速度,都要让您在锻炼期间保持运动。
未来特点:
个性化挑战和活动(在线和面对面)。
Last updated on 2023年01月02日
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Do Better Fitness
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月02日