Everlog: Workout Tracker

Everlog 是一款简洁高效的训练追踪应用，专为举重爱好者打造。无广告，无需订阅，无需登录。

记录你的训练组数，追踪你的重量，剩下的就交给应用来处理。极少的手机操作——让你专注于训练，而不是点击屏幕。

训练记录

训练时记录重量、次数和组数类型。Everlog 会记住你的重量，并根据你最近的训练和 1RM 推荐目标重量。

休息计时器

内置休息计时器，让你在组间休息时保持节奏——直接显示在通知栏中，无需解锁手机。

训练计划

创建并执行你自己的训练计划。支持单组、递减组、超级组、力量组和渐进组。

1RM 目标

设定你的训练目标——力量、增长、爆发力——并获得针对你 1RM 正确百分比的重量建议。

训练计划

在应用中规划你的每周训练，安排训练课程并追踪计划进度。

统计数据

完整的训练历史记录，无限制。可查看周、月和年数据。可追踪每次训练的进度和最大重复重量 (1RM)。

训练库

超过 200 种训练动作可供选择，并定期更新。

你的训练，你的数据，你的应用。