Everlog: Workout Tracker

Everlog هو تطبيق بسيط وفعّال لتتبع تمارينك الرياضية، مصمم خصيصًا لرياضيي رفع الأثقال. بدون إعلانات، بدون اشتراك، وبدون تسجيل دخول.

سجّل مجموعاتك، وتتبع أوزانك، ودع التطبيق يتولى الباقي. تفاعل بسيط مع هاتفك - لتتمكن من التركيز على التدريب، لا على النقر.

تسجيل التمارين

سجّل الوزن، والتكرارات، ونوع المجموعة أثناء تدريبك. يتذكر Everlog أوزانك ويقترح أهدافًا بناءً على جلساتك الأخيرة وأقصى وزن يمكنك رفعه لمرة واحدة (1RM).

مؤقت الراحة

يساعدك مؤقت الراحة المدمج على الحفاظ على وتيرة ثابتة بين المجموعات - مباشرةً في الإشعارات، دون الحاجة لفتح هاتفك.

البرامج التدريبية

أنشئ برامجك التدريبية الخاصة والتزم بها. يدعم التطبيق جميع أنواع المجموعات: الفردية، والتنازلية، والمتتالية، والقوة، والتصاعدية.

أهداف أقصى وزن يمكنك رفعه لمرة واحدة (1RM)

حدد هدفك التدريبي - القوة، أو النمو، أو الانفجارية - واحصل على اقتراحات للأوزان تستهدف النسبة المئوية المناسبة من أقصى وزن يمكنك رفعه لمرة واحدة.

خطط التمارين

خطط لأسبوعك، وجدول جلساتك، وتتبع تقدمك في الخطة داخل التطبيق.

الإحصائيات

سجل كامل لتمارينك بلا حدود. عرض أسبوعي، شهري، وسنوي. تتبع تقدمك في كل تمرين، وقياس أقصى وزن يمكنك رفعه لمرة واحدة (1RM).

مكتبة التمارين

أكثر من 200 تمرين للاختيار من بينها، مع إضافة المزيد بانتظام.

رفعاتك. بياناتك. تطبيقك.