家庭教练 - 保持健康🍏

家庭教练 - 保持身体健康是结合有氧运动（减肥舞蹈，尊巴健身，适合初学者的有氧运动），每日锻炼日常锻炼的所有肌肉群和饮食保持健康的最佳应用。您不需要教练，也不需要设备，只需使用您的体重进行我们的有氧运动。

我们的应用程序将是您的私人教练，将教你如何保持身体健康。使用你的公寓作为家庭健身房，锻炼音乐并开始工作你的身体：

* Abs例程。

*全身锻炼（腿，胸部，手臂，...）。

*跳健美操去除腰部训练师的腹部脂肪。

*高强度间歇训练减肥。

我们的主要特点是：

- 没有需要的设备，只需按照我们的家庭锻炼。

- 你不会按照时间表，在你最好的时间执行我们的随时健身。

- 保持健康，并与家庭健身音乐感到满意。

- 我们的家庭教练将帮助使用有氧舞蹈减肥。

- 我们包括女性锻炼（肚皮舞，跳健美操，步健美操，abs，腰）以及男性（包括所有肌肉群，无氧运动，高等训练）。

那么，你还等什么开始减肥并保持身体健康呢？