huấn luyện viên tại nhà - ở lại phù hợp 🍏

huấn luyện viên tại nhà - ở phù hợp là ứng dụng tốt nhất để kết hợp bài tập aerobic (khiêu vũ giảm cân, tập thể dục zumba, thể dục nhịp điệu cho người mới bắt đầu), với thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ và chế độ ăn uống để giữ sức khỏe. Bạn sẽ không cần một huấn luyện viên, không có thiết bị, chỉ cần thực hiện bài tập tim mạch của chúng tôi bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn.

Ứng dụng của chúng tôi sẽ là huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ dạy bạn làm thế nào để ở phù hợp và khỏe mạnh. Sử dụng căn hộ của bạn như một phòng tập thể dục tại nhà, chơi nhạc tập luyện và bắt đầu làm việc cho cơ thể của bạn:

* Thói quen Abs.

* Tập luyện toàn thân (chân, ngực, cánh tay, ...).

* Khiêu vũ thể dục nhịp điệu để loại bỏ chất béo bụng của bạn sau khi huấn luyện eo.

* Đào tạo khoảng thời gian cường độ cao để giảm chất béo.

Các tính năng chính của chúng tôi là:

- Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần làm theo tập luyện tại nhà của chúng tôi.

- Bạn sẽ không theo lịch trình, thực hiện bất cứ lúc nào tập thể dục của chúng tôi tại thời điểm tốt nhất của bạn.

- Giữ dáng và vui vẻ với âm nhạc tập thể dục tại nhà.

- Huấn luyện viên tại nhà của chúng tôi sẽ giúp sử dụng điệu nhảy aerobic để giảm cân.

- Chúng tôi bao gồm tập thể dục cho phụ nữ (múa bụng, khiêu vũ thể dục nhịp điệu, bước thể dục nhịp điệu, bụng, bụng) và cũng dành cho nam giới (bao gồm tất cả các nhóm cơ, bài tập kỵ khí, luyện tập hiit).

Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa để bắt đầu mất chất béo và luôn khỏe mạnh?