الصفحة الرئيسية المدرب - حافظ على لياقتك

مدرب المنزل - صالح البقاء هو أفضل التطبيق على الجمع بين التمارين الرياضية (فقدان الوزن الرقص، واللياقة البدنية زومبا، والتمارين الرياضية للمبتدئين)، مع الروتينية اليومية لجميع المجموعات العضلية والنظام الغذائي للبقاء في صحة جيدة. لن تحتاج إلى مدرب ، ولا معدات ، فقط قم بتمارين القلب باستخدام وزن جسمك.

سيكون لدينا التطبيق الخاص بك المدرب الشخصي الذي يعلمك كيفية الحفاظ على لياقتهم وصحية. استخدم شقتك كصالة ألعاب رياضية منزلية ، وشغّل موسيقى تمارين رياضية وابدأ في العمل على جسدك:

* الروتين Abs.

* التدريبات الجسم كاملة (الساقين والصدر والذراعين ، ...).

* التمارين الرياضية الرقص لإزالة الدهون في البطن الخاص بك بعد المدرب الخصر.

* تدريب عالي الكثافة لفقدان الدهون.

ميزاتنا الرئيسية هي:

- لا حاجة إلى معدات ، فقط اتبع تجريب المنزل لدينا.

- أنت لن تتبع الجداول الزمنية ، وأداء اللياقة البدنية في أي وقت لدينا في أفضل وقت لديك.

- حافظ على لياقتك وكن سعيدًا بموسيقى تمارين المنزل.

- سيساعد مدربنا المنزلي على استخدام الرقص الهوائي لفقدان الوزن.

- نحن تشمل ممارسة للنساء (الرقص الشرقي، والتمارين الرياضية والرقص، والتمارين الرياضية خطوة، وتقاسم المنافع، الخصر)، وكذلك بالنسبة للرجال (بما في ذلك جميع مجموعات العضلات، وتمارين اللاهوائية والتدريب HIIT).

لذا ، ماذا تنتظر لبدء فقدان الدهون والبقاء بصحة جيدة؟