Inteligencia emocional mental

情商是指有能力管理我们的感受和情绪，抛开消极的情绪，用积极的情绪来指导我们的行动。

借助此应用程序，您将提高您的情商并了解您的情绪是什么样的以及如何利用它们。

经常咨询这个实用程序，你的情绪一定会达到更高的水平，你会发现自己在这一生更加充实

如果我们想在工作、个人层面和人际关系中成为一个成功的人，那么我们必须能够理解我们每天都会经历的那些复杂的感觉：情绪。

情商是一个人有效管理、理解、选择和处理自己和他人的情绪并产生积极结果的能力。换句话说，就是能够很好地管理情绪，让周围的人在我们身边感到舒服。

该工具包括：

- 情商

- 美好生活的钥匙

- 社交技能

- 自我意识

- 数字健康

情商由一系列活动组成，这些活动有助于欣赏和公正地表达自己和他人的情感，并利用敏感性来激励、计划和充分开展自己的生活。

不要浪费你的精神能量，控制你的情绪和你的智力