Iridium Academy

Iridium Academy 是一个训练和健身课程平台，拥有数十种内容以及完整和定期的训练计划，无论您的目标是什么：增加体重、减肥、体能、健康等等，都可以在家或在健身房进行。

该应用程序的建议是让学生在整个训练方案中不断进步和发展自己的体格，强度始终由合格的体育和健美专业人士计算。

锻炼是针对常见锻炼者水平和目标定制的，包括受伤或关节疼痛康复选项。

它们以交互式培训表的形式提供，其中该平台的 400 多个练习中的每一个都通过视频详细解释了最正确的练习方法，以及数十种高级训练技巧。

如果学生在家或健身房无法做到这一点，他们也有机会以实用的方式替代练习。

此外，铱星学院还设有理论课程，由专业人士教授身体活动、健美和运动营养的基础、中级和高级概念。

平台订阅者还可以获得体育教育者和营养师的支持，在必要时回答他们的问题。