学习拳击

初学者从头开始学习拳击的教程

初级拳击训练

在家学习拳击的完整教程，基本练习。

你知道如何开始在家训练拳击和基本的自卫练习吗？

您知道从零开始学习拳击和练习拳击所需的材料吗？：

.用于日常训练的拳击手套

.绷带

.比赛手套

.陪练头盔

.陪练手套

.贝壳

.拳击靴

.训练手套

带手套和包的儿童、初学者女性……在家学习拳击的图片教程。

学习如何在没有设备的情况下逐步训练自己的拳击，并为儿童提供基本的拳击练习。

在很短的时间内成为最好的拳击私人教练。

拳击是最古老的武术运动之一，通过这些视频，您可以在家中轻松快速地练习。

通过这个练习程序，了解如何在家轻松、在短时间内学会拳击。

在家中进行专业的拳击训练，练习您最喜欢的格斗运动。你只需要一些手套和一个包来学习基本的动作和打击。

通过这些免费的基本武术练习，在线学习初学者拳击、跆拳道和自卫的基础知识，以及如何打好拳击。

训练、规则和练习来练习在线模式：

- 免费拳击

- 空手道

- 功夫

- 泰拳

- 雅虎

- 纺纱

了解如何自己从头开始训练拳击，戴上手套、沙袋和传感器来测量您的强度。

如果您喜欢跆拳道并想了解如何在家训练体操拳击，请下载此应用程序以及最佳教程。