Learn Boxing

آموزش بوکس مبتدیان

آموزش کامل آموزش بوکس زدن در خانه، تمرینات اولیه.

آیا می دانید چگونه تمرینات بوکس را در خانه و تمرینات اولیه دفاع شخصی شروع کنید؟

آیا مواد لازم برای یادگیری بوکس و تمرین بوکس را از ابتدا می دانید؟:

. دستکش بوکس برای تمرین روزانه

. بانداژ

. دستکش مسابقه

. کلاه ایمنی برای اسپارینگ

. دستکش اسپارینگ

. پوسته

. چکمه های بوکس

. دستکش های آموزشی

آموزش با تصاویر آموزش مشت بوکس برای کودکان زنان مبتدی ... در منزل با دستکش و کیف.

یاد بگیرید چگونه بوکس را به صورت گام به گام بدون تجهیزات، با تمرینات اولیه بوکس برای کودکان آموزش دهید.

در مدت زمان کوتاهی بهترین مربی شخصی بوکس کیسه ای شوید.

بوکس یکی از قدیمی ترین ورزش ها در هنرهای رزمی است و با این ویدیوها می توانید به راحتی و به سرعت در خانه تمرین کنید.

با این روال تمرینی یاد بگیرید که چگونه در خانه به راحتی و در زمان کوتاه بوکس زدن را بیاموزید.

ورزش رزمی مورد علاقه خود را با تمرینات حرفه ای بوکس در خانه تمرین کنید. برای یادگیری حرکات و ضربات اولیه فقط به مقداری دستکش و یک کیف نیاز دارید.

با این تمرینات رزمی پایه رایگان، اصول اولیه بوکس مبتدی، کیک بوکس و دفاع شخصی و نحوه خوب بوکس کردن را به صورت آنلاین بیاموزید.

آموزش، قوانین و تمرین‌هایی برای تمرین ضربه زدن به حالت آنلاین:

- بوکس رایگان

- کاراته

- کونگ فو

- موی تای

- یاهو

- حال چرخش

نحوه تمرین بوکس را از ابتدا با دستکش، کیسه بوکس و حسگرهایی برای اندازه گیری شدت خود کشف کنید.

اگر به کیک بوکسینگ علاقه دارید و می خواهید چگونه بوکس بدنسازی را در خانه تمرین کنید کشف کنید، این برنامه را با بهترین آموزش ها دانلود کنید.