Lift with Liv: Gym Workouts +

Lift with Liv 是一款专注于健康和健身的锻炼应用程序，通过结构化锻炼帮助数百人实现目标。是时候让您感到强壮、自信并掌控您的健身之旅了。

程序

Lift with Liv 提供两个为期八周的计划，无论您是在家锻炼还是在健身房锻炼，您都可以继续挑战自己，同时每周进行新的锻炼，保持乐趣。

单次锻炼

Lift with Liv 还提供多种单项锻炼，您可以随时将它们混合到您的锻炼计划中。

社区

Lift with Liv 拥有一个由志同道合的人组成的惊人社区，他们也在健身之旅中。在 LWL 社区内分享胜利、分享挑战、提出问题并相互支持。在您的健身之旅中，您再也不会觉得自己是孤身一人。我们一起做的。

应用功能

- 跟踪您在应用程序中举起的重量

- 视频演示

- 每个练习的练习说明

- 建议组重复

- 当您没有数据或 wifi 时，下载锻炼以访问应用程序

- 内置休息时间功能

- 健身房锻炼、家庭锻炼、仅哑铃锻炼、体重锻炼、hiit 锻炼等等

我们开工吧！你在等什么？