mySymptoms Food Diary

通过 mySymptoms™ 探索您的饮食与健康之间的联系。轻松跟踪您的膳食、症状，并与您的临床医生分享详细的日志。我们的复杂分析揭示了您的饮食习惯和症状之间的模式和关系，为您提供管理和改善消化健康和福祉所需的见解。

被 Healthline 评选为“最佳肠道健康应用程序”。加入超过 700,000 名使用 mySymptoms 治疗 IBS、IBD、低 FODMAP 饮食、偏头痛、湿疹等疾病的人的行列。

mySymptoms 是一本灵活的食物和症状日志，提供了一种简单的方法来跟踪食物、肠道健康、压力、睡眠、情绪、经期、药物和症状。

“在跟踪你的食物和症状方面，这个应用程序简直是最好的。除了药物和运动。写日记来追踪我的 SIBO 和 IBS 对我帮助很大。” [我的症状客户]

日记/日记

• 食物和健康跟踪：记录您健康的各个方面，包括食物、饮料、药物、压力、锻炼和环境因素。

• 食品数据库： 搜索或扫描条形码以访问我们广泛的食品数据库。

• 症状跟踪：记录症状强度、持续时间和附加注释。

• 健康指标：记录您的能量、睡眠质量和排便情况（使用布里斯托尔量表）

• 定制：添加您自己的饮料、食物、膳食、药物、锻炼和症状。

见解与分析

• 相关性分析：探索不同食物如何影响您的症状，帮助您识别潜在的触发因素和模式。

• 详细报告：以具体指标、直方图和趋势图为特色，直观地说明一段时间内的趋势。

• 事件回顾：发生特定食物或症状的实例的详细列表。

分享和报告

• 与您的临床医生分享：通过我们专用的诊所网络应用程序与您的临床医生安全地分享您的日记。

• 家庭访问：使用同一帐户在多个设备上共享访问权限。

• 数据导出：以 PDF（Android 4.4 或更高版本）、CSV 或网络报告格式导出您的饮食日记以供审阅或与健康专业人员共享。

隐私与安全

• 隐私第一：您的帐户以匿名用户名开始，以确保机密性。仅当您选择与临床医生分享您的日记时才需要您的姓名和电子邮件。

• 强大的安全性：您的数据在传输期间和存储在云中时都经过完全加密。

• 控制您的数据：我们绝不会共享或出售您的个人数据。您可以选择参加有助于推进健康研究的可选研究。

• 符合 HIPAA 和 GDPR 标准： 放心地与临床医生分享您的日记，因为我们知道我们的应用程序符合保护敏感患者信息的 HIPAA 和 GDPR（健康数据）标准。

mySymptoms 供管理以下病症的个人使用：

• IBS（肠易激综合症）

• IBD（炎症性肠病）

• 食物不耐受和过敏，例如乳制品、麸质、乳糖

• 胃酸反流

• 克罗恩病

• 乳糜泻

• SIBO（小肠细菌过度生长）

• 溃疡性结肠炎

• 偏头痛和丛集性头痛

• 湿疹

• 腹胀、胃灼热和许多其他消化系统疾病

试试我的症状™今天就开始您改善消化健康和福祉的旅程吧！

订阅信息

mySymptoms 提供免费试用的订阅服务。试用期间可随时取消，无需支付任何费用。试用后，我们将根据您的计划按月、半年或每年向您收费。

通过 Google Play 订阅随时管理或取消您的订阅。确保在续订前 24 小时进行更改，以防止产生费用。

条款和条件

www.mysymptoms.net/terms

医疗免责声明

mySymptoms 是一种健康工具，可跟踪饮食和健康模式，以支持而不是取代医疗保健关系；不用于医疗诊断。