mySymptoms

IBS 식품 및 증상 추적기

mySymptoms는 식단과 증상을 추적하고 임상의와 일지를 공유하여 건강을 이해하는 데 도움이 됩니다.

IBS, IBD, 낮은 FODMAP 식이요법, 편두통, 습진 등을 위해 mySymptoms를 사용하는 700,000명이 넘는 사람들과 함께 하세요.

mySymptoms는 음식, 증상 및 배변을 쉽게 추적하고 식단에서 유발 음식을 식별하는 데 도움이 되는 유연한 음식 및 증상 일기입니다. mySymptoms는 음식, 장 건강, 스트레스, 수면, 기분, 생리 기간, 약물 및 증상을 추적하여 소화기 건강과 웰빙에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

mySymptoms를 사용하면 음식 및 증상 일기를 쉽게 기록할 수 있습니다. 좋아하는 음식을 기억하고 사용자 정의 증상을 추가할 수 있습니다. 일기 분석을 통해 식단과 증상 사이에 나타나는 모든 패턴이 드러납니다. 일기/일지의 PDF 보고서를 인쇄하여 담당 임상의와 공유하세요.

일기/일지

• 음식, 음료, 약물, 스트레스, 운동, 환경 요인, 기타 활동 및 메모를 기록합니다.

• 귀하가 경험하는 모든 증상을 기록하십시오(강도, 기간, 메모 포함).

• 에너지, 수면의 질, 배변 활동을 기록합니다(브리스톨 척도 사용).

• 일기 항목을 보고 수정합니다.

• 자신만의 증상을 만들고 수정합니다.

• 인쇄 또는 공유를 위해 음식 일기를 PDF(Android 4.4 이상), CSV 또는 웹 보고서로 내보냅니다.

통찰력

• 식단과 증상 사이의 패턴을 알아보세요.

• 의심되는 음식, 추세, 음식과 증상 간의 상관관계를 확인하세요.

• 구성 가능한 분석

조직자

• 음료, 음식, 약물, 운동 및 기타 활동을 직접 추가하거나 수정합니다.

• 나만의 재료로 식사를 추가하거나 수정하세요.

• 음식, 음료, 약품 등 모든 항목에 세부 성분을 추가하거나 수정합니다.

사용하는 방법

• 경험하는 증상과 함께 식사를 추적하는 것부터 시작하세요.

• 시간이 지남에 따라 더 많이 추적할수록 통찰력을 제공하기 위해 분석 알고리즘이 더 많이 작동해야 합니다.

mySymptoms는 다음과 같은 환자가 사용합니다.

• IBS(과민성 대장 증후군)

• IBD(염증성 장질환)

• 유제품, 글루텐, 유당 등 음식 불내증 및 민감성

• 위산 역류

• 크론병

• 셀리악병

• SIBO(소장내 세균과증식)

• 궤양성 대장염

• 편두통 및 군발성 두통

• 습진

• 복부팽만감, 속 쓰림 및 기타 여러 소화 질환

mySymptoms는 FODMAP 다이어트를 기록하는 데에도 유용합니다.

분석 알고리즘은 통계적 방법을 사용하여 의심되는 식품/품목을 식별하며 귀하의 식단이나 특정 건강 상태를 이해하지 못한다는 점에 유의하시기 바랍니다.

이 앱에서 제공하는 정보는 의학적 조언이 아닙니다. 건강에 대한 우려가 있는 경우 항상 의사와 상담하십시오. 식단을 수정하기 전에 항상 자격증을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

프리미엄으로 이동

• 성분 및 식품군을 포함한 고급 분석(제공된 경우)

• 각 항목에 대한 세부 결과에는 보다 구체적인 정보, 히스토그램 및 추세 차트가 포함됩니다.

• 음식이나 증상이 나타나는 사건을 검토합니다.

• 광고 없음

mySymptoms는 또한 음식 불내증, IBS, IBD 및 크론병에 대한 일반적인 증상 목록을 제공하지만 필요에 따라 추가 증상을 추가할 수 있습니다.

약관: http://mysymptoms.net/terms

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참고: mySymptoms Food Diary는 현재 세로 방향만 지원합니다.

지원하다

mySymptoms에 문제가 있는 경우 지원팀에 문의해 주세요. 가능한 한 빨리 문제를 해결하기 위해 최선을 다하겠습니다. 감사해요!

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추가 정보

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