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轻松控制饮食中的营养成分
“营养素食者”吃素项目应用程序允许你计算你在你的素食饮食(蛋白质,碳水化合物和脂肪)消耗的营养物质,并根据你的营养需求和你的目标控制它们的数量。
根据您的数据(体重,身高,年龄,体重,身体活动等)和您希望达到的目标(减肥,增加肌肉质量,保持体重),应用程序计算您应该摄取的大致营养素范围在你的素食饮食。反过来,它允许您以非常简单的方式加载自己的食物消耗,因为它们根据您的营养贡献进行分组。
有了所有这些信息,如果您满足营养需求,应用程序将以非常直观的方式向您显示,并且它允许您改变加载的食物,以便您可以匹配所需的营养。
很快就会添加具有营养价值的食谱,以便在应用程序中更轻松地加载它们
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