Nutrición para Veganos

تطبيق "التغذية للفي Vegans" من مشروع الخضار ، يسمح لك لحساب العناصر الغذائية التي تستهلكها في النظام الغذائي الخاص بك النباتي (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) ، والتحكم في كميات منها وفقا لمتطلباتك الغذائية وهدفك.

استنادًا إلى بياناتك (الوزن ، الطول ، العمر ، كتلة الجسم ، النشاط البدني ، إلخ) والهدف الذي تسعى لتحقيقه (فقدان الوزن ، اكتساب كتلة العضلات ، الحفاظ على الوزن) ، يقوم التطبيق بحساب نطاق تقريبي من العناصر الغذائية التي يجب أن تتناولها في نظامك الغذائي النباتي. في المقابل ، يتيح لك تحميل استهلاكك الغذائي بطريقة بسيطة للغاية ، حيث يتم تجميعها بناءً على مساهمتك الغذائية.

مع كل هذه المعلومات ، يعرض لك التطبيق بطريقة بديهية للغاية إذا كنت تستوفي المتطلبات الغذائية ، ويسمح لك بتنوع الأطعمة المحملة بحيث يمكنك مطابقة العناصر الغذائية التي تحتاجها.

قريبا سيتم إضافة وصفات مع القيم الغذائية الخاصة بهم بحيث يمكن تحميلها بسهولة أكبر في التطبيق