Nutrición para Veganos

La aplicación "Nutrición para Veganos" de Proyecto Veg, te permite calcular los nutrientes que consumes en tu dieta vegana (proteínas, carbohidratos y grasas), y controlar las cantidades de los mismos acorde a tus requerimientos nutricionales y a tu objetivo.

En base a tus datos (peso, altura, edad, masa corporal, actividad física, etc) y al objetivo que buscas alcanzar (perder peso, ganar masa muscular, mantener peso), la aplicación calcula un rango aproximado de los nutrientes que deberías ingerir en tu dieta vegana. A su vez, te permite cargar tu propio consumo de alimentos de una forma muy sencilla, ya que se agrupan en base a su aporte nutricional.

Con toda esta información, la aplicación te muestra de forma muy intuitiva si cumples con los requerimientos nutricionales, y te permite ir variando los alimentos cargados para que puedas equiparar los nutrientes que necesitas.

Próximamente se añadirán recetas con sus valores nutricionales para que puedan ser cargados más fácilmente en la aplicación