RENEW with Riva

瑜伽、运动和正念

无论您是想开始练习，还是扩展和深化您现有的练习，Riva G 都将帮助您保持动力并实现您的健康目标。

您会找到专门设计的课程，以提高灵活性、增强力量、提高机动性、学习新技能、释放压力，并感觉更加紧密、平衡和一致。

主要特征：

* 课程种类繁多，包括瑜伽、普拉提、灵活性、冥想、巴利、呼吸和声音浴。

*所有级别的计划和挑战。

*个性化的建议，以满足您的风格和喜好。

* 按类别、技能、难度或长度搜索课程。

* 在家中或在旅途中通过电话、平板电脑、网络或电视进行练习。

*保持积极性并与社区部分保持联系。

下载课程以在您离线时访问。

* 使用个人日志跟踪您的活动。

* 每日积极鼓励，帮助您保持灵感。