RENEW with Riva

اليوجا والحركة واليقظة

سواء كنت ترغب في بدء ممارسة ، أو توسيع وتعميق ممارستك الحالية ، فإن Riva G ستساعدك على البقاء متحمسًا وتحقيق أهدافك الصحية.

ستجد فصولًا مصممة خصيصًا لزيادة المرونة ، وبناء القوة ، وتحسين التنقل ، وتعلم مهارات جديدة ، والتخلص من التوتر ، والشعور بمزيد من الترابط والتوازن والتوافق.

دلائل الميزات:

* مجموعة متنوعة بما في ذلك اليوجا ، والبيلاتس ، والتنقل ، والتأمل ، والباري ، والحمامات التنفسية والصوتية.

* برامج وتحديات لجميع المستويات.

* توصيات شخصية تناسب ذوقك وتفضيلاتك.

* ابحث عن الفصول حسب الفئة أو المهارة أو الصعوبة أو الطول.

* مارس التمارين وأنت مرتاح في منزلك أو أثناء التنقل عبر الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الويب أو التلفزيون.

* ابق متحمسًا ومتصلًا بقسم المجتمع.

تنزيل الفصول الدراسية للوصول إليها عندما تكون غير متصل بالإنترنت.

* تتبع نشاطك بالسجلات الشخصية.

* التشجيع الإيجابي اليومي لمساعدتك على البقاء مصدر إلهام.