Squat Challenge 30 Day Workout

30天挑战深蹲训练计划，以调你的腿和屁股在家里减肥没有设备。每日练习体重为妇女和男性获得完美的腿和屁股。你可以做30天的下蹲健身挑战日常生活，遵循适当的饮食来快速得到一个完美的纤薄机身。

该Lumowell健身私人教练会指导你在下蹲锻炼。

3级强度：对于初学者，中级训练计划，30日极端深蹲训练下蹲的挑战。

30日健身挑战Android应用程序 - Ego360 - Lumowell入户工程。