TABATA Plus

TABATA +按需锻炼。跟着您可以随时随地进行的100多种功能性在家锻炼。由世界一流的Tabata运动员/教练带领的视频，并由Tabata Songs的音乐播放。今天尝试一下！

每种锻炼均具有内置的tabata计时器和为配合这些锻炼的不同HIIT间隔而专门创建的tabata音乐。

TABATA PLUS

-100+ Tabata和HIIT锻炼

-免费的Tabata计时器

-4-分钟至30分钟的锻炼选项

-随时随地

-每周都有新锻炼

-Tabata HIIT锻炼与挑战

-通过选择以下选项进行筛选：锻炼长度，肌肉群，设备等。

定制锻炼

根据以下内容过滤并从100多个锻炼中进行选择：

-锻炼时间（4分钟至20分钟以上）

-设备（哑铃，壶铃，体重，乐队等）

-肌肉群（上半身，下半身，核心，全身等）

-讲师

程式

遵循我们的4周Tabata培训计划之一，例如：

-Bodyweight（无需设备）

-哑铃

-壶铃

-一个哑铃切丝

-电阻带

新的锻炼每星期发布一次

我们一直在增加新的锻炼，挑战和奖励内容！

奖金内容

-营养

-培训建议

-与培训师会面

-定期添加

音乐

TABATA SONGS提供的Tabata特定音乐。

“让音乐成为您的教练！”

田ATA计时器

只是在寻找Tabata计时器？从我们的众多计时器中选择一种，并免费使用！所有后续视频均带有我们的可视Tabata计时器。

什么是田ATA

-4分钟高强度间歇训练（HIIT）

-20秒的工作

-10秒休息

-8个间隔

我们的故事

自2011年创立TABATA SONGS以来，我们受到健身爱好者及其世界各地社区的热烈欢迎。从跑步者和CrossFit运动员到YMCA团体健身成员，从旋转运动到Bootcamps，来自89个国家/地区的教练和运动员一直在他们的家庭，健身房，户外和旅行探险中使用音乐。

到2020年，当我们的YouTube频道观看次数超过1亿时，我们很清楚地看到，我们的用户不仅希望我们能用音乐代替他们的tabata计时器，而且还希望他们能负担得起的，易于使用的锻炼。因此，TABATA PLUS诞生了！

要访问所有功能和内容，您可以按月或按年订阅TABATA Plus，并在应用程序内进行自动续订。*价格可能因地区而异，并且会在应用程序内购买之前确认。应用内订阅将在其周期结束时自动续订。

*所有付款都将通过您的Google帐户进行支付，并且可以在首次付款后通过“帐户设置”进行管理。订阅付款将自动续订，除非在当前周期结束前至少24小时取消激活。我们会在当前周期结束前至少24小时向您的帐户收取续订费用。免费试用的任何未使用部分将在付款后被没收。取消是通过禁用自动续订来实现的。

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